Mix Kreatynowy, kreatyna jest najpopularniejszą z substancji, uważanych za zwiększającą masę mięśniową i pomagającą sportowcom poprawić osiągi siłowe. Kreatyna jest naturalną substancją, która w organizmie zamienia się w fosforan kreatyny. Fosforan kreatyny pomaga w tworzeniu substancji zwanej trifosforanem adenozyny (ATP). ATP zapewnia energię dla skurczów mięśni. Organizm częściowo sam wytwarza kreatynę. Znajduje się również w pokarmach bogatych w białko, takich jak mięso lub ryby. Mix Kreatynowy to kompleks różnych form kreatyn wchodzących w skład suplementów jak stacki kreatynowe czy preparaty po treningowe. Zazwyczaj w skład takiej mieszanki wchodzi monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny czy pirogronian kreatyny