12 Paź Co jeść, aby zdrowo przytyć? Niedowaga to problem, który według lekarzy i dietetyków może nieść równie poważne konsekwencje zdrowotne co nadwaga.... Czytaj dalej
31 Sie Kulturystyka to niełatwy sport Każdy kto trenuje lub zamierza trenować kulturystykę zapewne wie, że nie jest to łatwy sport. Podnoszenie ciężarów i... Czytaj dalej
31 Sie Problemy z rozwojem mięśni klatki piersiowej Jeśli komuś temat kulturystyki nie jest obcy zapewne wie jakie najczęściej problemy mają kulturyści. Czasami bywa... Czytaj dalej
23 Sie Treningi – czy to ma sens? Aby regularne uczęszczanie na siłownię i wykonywanie tam ćwiczeń miało w ogóle sens powinno zostać spełnionych kilka... Czytaj dalej
13 Lip Brak siły? – nie oznacza to końca treningów Czasami bywa tak, że podczas treningu brakuje nam siły, jednak nie zawsze musi to wynikać z intensywności treningu... Czytaj dalej
13 Lip Real Pharm – Size Grow Jak wiadomo, aby osiągać zadowalające efekty w kulturystyce niezbędne są różnego rodzaju wspomagacze, czyli suplementy. Czytaj dalej
13 Lip Problemy ze skutecznością treningów Podczas ostatnich treningów wydaje Ci się, że nie wszystko jest w porządku? Wydaje Ci się, że przeprowadzane treningi... Czytaj dalej