15 Sty AAKG- Jak działa na nasz organizm? Każda osoba, która udaje się na siłownię w celu poprawy wyglądu i kondycji, marzy o tym, aby osiągnąć spektakularne... Czytaj dalej
15 Sty Cytrynian kreatyny a efektywność treningów Cytrynian kreatyny to ciekawe połączenie kwasku cytrynowego wraz z monohydratem kreatyny. Wspomniany wcześniej kwasek... Czytaj dalej
12 Sty Jaka jest rola kwsu hialuronowego w życiu... Każdego dnia na siłowni staramy się dawać z siebie jak najwięcej. Zwiększamy obciążenie, ilość ćwiczeń lub po prostu... Czytaj dalej
12 Sty Guarana czy kofeina? Co lepsze na pobudzenie? Obecnie środki, które mogą pobudzić nas do działania, są na wagę złota. Zmęczeni wykonywaniem codziennych czynności,... Czytaj dalej
12 Sty Chrom- Ważny pierwiastek w życiu kulturysty. W życiu sportowca ogromną rolę odgrywa to, co spożywa on w ciągu dnia. To bardzo ważne, ponieważ ma to wręcz... Czytaj dalej
12 Sty Witamina E w kulturystyce!- Co warto wiedzieć? Każda osoba, która wykonuje wysiłek fizyczny na siłowni, wie, jakie witaminy należy brać, aby dobrze się czuć i... Czytaj dalej
11 Sty Witamina C – tego o niej nie wiesz! Witamina C to jedna z tych witamin, o których wiemy wszystko – czy aby na pewno tak jest? Dowiedz się, za co naprawdę... Czytaj dalej