12 Sty Witamina E w kulturystyce!- Co warto wiedzieć? Każda osoba, która wykonuje wysiłek fizyczny na siłowni, wie, jakie witaminy należy brać, aby dobrze się czuć i... Czytaj dalej
12 Sty Czy sauna po treningu to dobry pomysł? W dzisiejszych czasach wiele osób uwielbia łączyć przyjemne z pożytecznym. Mowa tutaj o saunie, do której często... Czytaj dalej
11 Sty Boswellia serrata i jej wpływ na stawy człowieka Dobre funkcjonowanie naszych stawów jest niezwykle istotne. MA to znaczenie dla różnych sfer naszego życia. Kości i... Czytaj dalej
11 Sty Alkohol a efekty na siłowni Niestety alkohol często jest powodem obniżonych efektów na siłowni. Weekend, wyjście z kolegami, czy nawet leniwy... Czytaj dalej
11 Sty Zastój na redukcji- Jak z nim walczyć? Wiele osób, zwłaszcza młodych podchodzi do siłowni jak do miejsca, w którym uzyska się nową, szczupłą sylwetkę i... Czytaj dalej
11 Sty Boswellia serrata a stawy człowieka Dobre funkcjonowanie naszych stawów jest niezwykle istotne. MA to znaczenie dla różnych sfer naszego życia. Kości i... Czytaj dalej
11 Sty Zgrabne nogi? Nic trudnego! Wiele kobiet marzy o pięknych i długich nogach. Niestety nie wszystkie kobiety mogą pochwalić się ich pięknym... Czytaj dalej