Arginina – fundament budowania zdrowej sylwetki

Większość odżywek przedtreningowych zawiera w swoim składzie argininę. Będąc sportowcem świadomość zażywanych przez siebie aminokwasów jest niezbędna do zbudowania zdrowej, dobrze wyglądającej sylwetki. Czym w zasadzie jest zażywana przez wielu sportowców arginina? 

Czym jest arginina?

Arginina to niezastąpiony aminokwas endogenny zbawiennie wpływający na nasze ciało. Nie tylko wspiera detoksykacje organizmu, ale również bardzo intensywnie wspiera syntezę hormonu wzrostu.

Głównym źródłem argininy jest mięso i produkty nabiałowe oraz niektóre artykuły spożywcze pochodzenia roślinnego. Niestety z wiekiem organizm produkuje jej coraz mniej, przez co ważne jest, aby uzupełniać jej zapotrzebowanie za pomocą odżywek – Arginina jest niezbędnym pierwiastkiem potrzebnym do prawidłowego przyrostu masy mięśniowej. 

Jak ona działa?

Główną właściwością argininy jest transportowanie do mięśni tlenku azotu. Każda osoba aktywnie zajmująca się sportem wie, że powyższy pierwiastek wspiera transport składników odżywczych do mięśni. Działanie to chroni organizm m.in. przed nadciśnieniem tętniczym oraz przed zawałem mięśnia sercowego. 

Arginina wspiera również syntezę białek w tkance mięśniowej, dzięki czemu znacznie przyczynia się ona do wzrostu masy mięśniowej zwiększając efektywność regeneracji potreningowej. 

Arginina jako skuteczny hormon wzrostu?

Przez wielu aktywnych sportowców, jak i amatorów arginina jest uważana za jeden z najskuteczniejszych suplementów. Dzięki prawidłowej suplementacji organizmu omawiany związek aktywnie wspiera produkcję hormonu wzrostu oraz insuliny w organizmie, dzięki czemu nie tylko możemy cieszyć się świetnymi postępami w budowaniu masy ciała, ale również opóźnia on proces starzenia, a co za tym idzie – przyspiesza gojenie się ran. Dzięki temu, że arginina wspiera nasz organizm w produkcji białek i hormonu wzrostu otrzymane efekty treningowe są trwalsze od tych otrzymanych za pomocą syntetyków. 

Jaki suplement polecamy?

Warto wybrać AAKG Real Pharm 150 tabs