Gdy intensywnie trenujemy, nasze ciało potrzebuje zwiększonych ilości niezbędnych składników odżywczych i mineralnych. To właśnie z myślą o ćwiczących regularnie osobach zostały przygotowane różnorodne odżywki białkowe, które znacznie ułatwiają spożycie niezbędnej dla wzrostu i rozwoju mięśni ilości białka. Choć bardzo popularne jest stosowanie białka serwatkowego, okazuje się, że w wielu przypadkach równie dobrze, a nawet lepiej, sprawdzi się białko pozyskane z mięsa wołowego - pełnowartościowe, lekkostrawne i łatwo dostępne.
Beef Protein - białko pełnowartościowe
Białko pochodzenia zwierzęcego - w przeciwieństwie do białek pochodzenia roślinnego - zawiera pełen komplet niezbędnych człowiekowi aminokwasów, zarówno endogennych, jak i egzogennych. Produkt, podczas produkcji, poddawany jest procesom hydrolizy, co sprawia, iż staje się znacznie łatwiej przyswajalny. To właśnie dlatego przyjmowanie białka zwierzęcego w tej formie przynosi znacznie lepsze efekty, niż spożywanie mięsa. Tylko pełna gama aminokwasów pozwala w pełni wykorzystać potencjał mięśni i zwiększyć efektywność ćwiczeń - regeneracja mięśni przebiega szybciej, podobnie jak budowanie ich masy. Występuje również ochrona przed katabolizmem, co potęguje opisane wcześniej efekty.
Zawartość wszystkich niezbędnych aminokwasów to nie jedyna zaleta odżywek białkowych wytwarzanych z mięsa. Tego typu produkty zawierają znikomą ilość węglowodanów, które mogą być niepożądane w naszej codziennej diecie, jeśli dbamy o formę. Nie zawierają również zbędnego tłuszczu - jego ilość zredukowano do minimum. Białko z mięsa wołowego - beef protein - doskonale uzupełnia również niedobory witamin z grupy B.
Białko wołowe zawiera wyjątkowo dużą ilość argininy. Podwyższa ona stężenie w organizmie substancji anabolicznych (przykładem takiej substancji jest hormon wzrostu). Arginina doskonale wpływa również na procesy syntezowania kreatyny, która jest głównym składnikiem budulcowym mięśni.
Dla kogo jest Beef Protein?
Pełnowartościowe białgo Beef Protein dedykowane jest osobom intensywnie uprawiającym sport. Szczególnie dobre efekty jego stosowania zauważalne są u tych, którzy ćwiczą siłowo - białko pochodzenia wołowego pozwala szybko dostrzec przyrost masy mięśniowej, wzrost siły i poprawę wyglądu sylwetki. Dodatkowa ilość białka przyda się również osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe i wytrzymałościowo-siłowe.
Spożywanie odżywek białkowych jest wyjątkowo proste - nie trzeba ich przygotowywać, wystarczy odmierzoną porcję preparatu rozpuścić w wodzie, a bezpośrednio po tym spożyć. Dawkę należy ustalić indywidualnie.
Wiele osób sądzi, iż stosowanie izolatu białka jest zarezerwowane dla tych, którzy ćwiczą już od dawna, dla osób zaawansowanych lub zawodowych sportowców. Nie jest to prawdą - również osoby początkujące mogą bez problemu sięgnąć po odżywki białkowe. Znacznie wzmocni to efekty ich treningów, co da motywację do ich kontynuowania - zwłaszcza na początku motywacja ta jest bardzo istotna. Spożywanie białka przez osoby początkujące pomoże również mięśniom szybko przyzwyczaić się do zwiększonego wysiłku .
Warto pamiętać, że uczulenie na któryś ze składników preparatu sprawia, iż nie należy go stosować. Beef Protein nie jest również odpowiedni zarówno dla kobiet w okresie ciąży, jak i matek karmiących piersią. Białko wołowe nie jest substytutem zróżnicowanej diety - choć doskonale pomaga w uzupełnianiu niedoborów składników odżywczych, nie może zastąpić zbilansowanych, zróżnicowanych posiłków o odpowiedniej wartości kalorycznej.
Jakie korzyści przynosi stosowanie Beef Protein?
Regularne stosowanie izolatu białka zwierzęcego przez osoby intensywnie uprawiające sport zwiększa siłę mięśni, wspomaga wzrost ich masy. Wpływa również na zwiększenie siły, co umożliwia dokonywanie szybszych postępów podczas treningów. Już niewielka porcja Beef Protein może zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne aminokwasy. Białko wołowe to również doskonała alternatywa dla białka serwatkowego dla tych, którzy są uczuleni na mleko. Białko zwierzęce zastępuje je doskonale, a według wielu źródeł - jest wręcz lepsze.
Stosowanie odżywek białkowych nie bez powodu staje się coraz bardziej popularne wśród osób uprawiających sporty siłowe i budujących sylwetkę. Cena tych produktów nie jest wysoka, a ich stosowanie nie powinno wiązać się z żadnymi trudnościami. Stosowanie białka nie wyrządza organizmowi żadnej szkody - wręcz przeciwnie, doskonale uzupełnia braki witamin z grupy B, a także aminokwasów. Beef Protein sprawia, że treningi stają się znacznie przyjemniejsze, a motywacja do wytrwania w swoich postanowieniach wzrasta za każdym razem, gdy dostrzegamy zauważalne efekty wykonywanych ćwiczeń. Beef Protein nadaje się praktycznie dla każdego, jest produktem łatwo przyswajalnym i bezpiecznym dla układu trawiennego. Białko wołowe nadaje się zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, doskonale sprawdzi się u osób które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, jak i u tych, którzy ćwiczą już od lat.
Komentarze
Napisz komentarz