Suplementacja najczęściej podświadomie kojarzy nam się z kobietami. Tymczasem dostarczanie organizmowi niezbędnych albo też przydatnych do codziennego funkcjonowania substancji nie powinno być domeną jedynie płci pięknej. Każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z tego, że czasem możemy wspomóc swoje ciało w jego problemach, albo zastosować odpowiednią profilaktykę, aby zmniejszyć nieco ryzyko wystąpienia poszczególnych dolegliwości. Często dyskutowanym ziołem przeznaczonym głównie, choć nie tylko, dla mężczyzn jest buzdyganek naziemny - niektórzy spierają się odnośnie jego działania. Wiele osób uważa go jednak za bardzo przydatne uzupełnienie diety.

Jak działa buzdyganek?

Spora grupa ludzi zapewne nigdy nie słyszała o ziołach takich jak buzdyganek. Tymczasem może mieć on szereg naprawdę imponujących właściwości. Choć czasem pojawiają się pewne kontrowersje odnośnie jego działania, mówi się, że można go stosować, między innymi, w celu:

• podniesienia poziomu testosteronu
• przeciwdziałania ginekomastii
• przeciwdziałania łysieniu
• wsparcia sprawności seksualnej mężczyzn
• złagodzenia objawów andropauzy

Choć działanie buzdyganka może przynieść korzyści głównie mężczyznom, nie tylko oni mogą go stosować. Również kobiety mają możliwość włączenia tego zioła do swojej diety - może ono wpłynąć bowiem na proces tworzenia się komórki jajowej. Buzdyganek może zatem być przydatny głównie w aspektach związanych z szeroko rozumianą płciowością, która jest nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. Nie powinno również umknąć naszej uwadze, że działanie buzdyganka można zaobserwować już po niedługim czasie od rozpoczęcia jego stosowania. Czas oczekiwania na pierwsze efekty może wynosić około kilku dni.

Stymulacja produkcji testosteronu

Wiele dolegliwości typowo dotyczących mężczyzn wiąże się z nieodpowiednim poziomem testosteronu. Jego niedobór może być tak samo dokuczliwy jak nadmiar, dlatego należy kontrolować obecność tego hormonu w naszym organizmie i starać się utrzymać te wartości w granicach normy. Buzdyganek naziemny może przyczyniać się do podwyższenia produkcji testosteronu i dzięki temu przeciwdziałać przypadłościom związanych ze zbyt niskim jego poziomem. Wśród właściwości tego zioła wymienia się również nieraz znaczący wpływ na poprawę życia seksualnego, a także płodność - może ono bowiem polepszyć żywotność i ilość plemników. Także mężczyźni przechodzący andropauzę, czyli wchodzący w fazę przekwitania, powinni rozważyć zastosowanie buzdyganka - podobno może on złagodzić niektóre towarzyszące jej objawy, takie jak chociażby część dolegliwości związanych z prostatą. Zioło to nie jest zatem dedykowane wyłącznie młodym przedstawicielom płci męskiej.

Działanie pobudzające i regenerujące

Buzdyganek może mieć również właściwości pobudzające. Wiele osób boryka się ze zmęczeniem - jest to nieodłączna część naszego życia, ponieważ ciągle jesteśmy w pośpiechu. Powinniśmy dbać o swój tryb życia - zwracać uwagę na odpowiednią ilość snu i wypoczynek. Zioło, o którym mowa, nie tylko może być zastrzykiem energii, który jest nam potrzebny do realizacji codziennych czynności, ale również wspomóc nasz organizm we właściwej regeneracji i poprawić jakość naszego snu, który jest pewnego rodzaju częściowym gwarantem odpowiedniego funkcjonowania. Jeśli zatem zauważamy u siebie oznaki takie jak senność, albo przemęczenie - powinniśmy zastanowić się nad zmianą trybu życia na bardziej higieniczny, a także nad zastosowaniem buzdyganka jako wsparcia dla naszej regeneracji, która jest bardzo istotna, abyśmy mogli działać efektywnie.

Buzdyganek dla sportowców i kulturystów

Osoby, które intensywnie trenują, mogą również zastosować buzdyganek naziemny jako naturalny środek wspierający ich organizm. Ciało sportowca narażone jest na wzmożony wysiłek, który stanowi dla niego nie lada wyzwanie. W przypadku osób ćwiczących, zioło to może działać jako swego rodzaju steryd. W związku ze stymulacją produkcji testosteronu może ono bowiem spowodować zwiększenie siły, a także przyrost masy mięśniowej. Kulturyści często poszukują środków, które pozwolą im wpłynąć na osiągnięcie wymarzonych rezultatów - niewielu jednak z nich zdaje sobie sprawę z tego, że buzdyganek może być odpowiedzią na ich zapotrzebowanie.

Inne działania buzdyganka naziemnego

Buzdyganek naziemny często jest składnikiem różnorodnych preparatów obecnych na rynku, ponieważ mówi się, że ma on również inne niż wymienione wyżej właściwości. Może on pozytywnie oddziaływać na funkcjonowanie naszego układu nerwowego, odpornościowego, krążenia a także serca. Z tego względu nierzadko umieszcza się go w przeróżnych produktach, które mają na celu wspieranie naszego organizmu.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Choć buzdyganek to zioło, nawet produktów naturalnych nie powinno się nadużywać. W tym przypadku mogą pojawić się nieprzyjemne skutki uboczne związane głównie z nadmierną produkcją testosteronu. U mężczyzn może to być chociażby niepohamowany popęd seksualny i nadpobudliwość, powiązana z kłopotami związanymi ze snem. U kobiet może natomiast pojawić się nadmierne owłosienie. Z tych względów powinniśmy zawsze zapoznać się z zalecanymi dawkami w ramach dostępnych źródeł albo skonsultować się ze specjalistą. Buzdyganek jest przeciwwskazany kobietom w ciąży i karmiącym.

Wiele osób nie pochwala stosowania chemicznych wytworów w jakimkolwiek celu. Zioła jednak są produktami całkowicie naturalnymi, z czego powinniśmy zdać sobie sprawę. Włączenie ich do swojej diety jest porównywalne do postanowieniu o zwiększeniu spożycia konkretnego warzywa, czy owocu. Buzdyganek naziemny jest rośliną i jako taki cieszy się popularnością i względami wśród wielu osób. Oczywiście, z powodu braku konkretnych badań, potwierdzających jego działanie, czy też osobiste przekonania niektórych, w wielu środowiskach i grupach społecznych toczą się zacięte dyskusje na temat jego rzeczywistych właściwości - tak zazwyczaj jest w przypadku ziół. Jeśli jednak ktoś ma ochotę wypróbować produkty naturalne, w nadziei, że rozwiąże za ich pomocą swoje problemy - czemu tego nie zrobić?