Czy chrom rzeczywiście spala tłuszcz?

Spalaczy tłuszczu na rynku jest naprawdę wiele. Suplementy, których zadaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej posiadają w swym składzie różnorodne substancje, poczynając od L-karnityny, po zieloną herbatę i kofeinę, kończąc na kapsaicynie z czarnego pieprzu. Ku wielkiemu zdziwieniu, badania wykazały, iż proces odchudzania jest pobudzony nawet dzięki suplementacji podstawowych pierwiastków, np. chromu. Jakie właściwości posiada ten mikroelement i czy rzeczywiście wpływa na efekty redukcji?

Chrom - działanie

Wielokrotne badania, które zostały przeprowadzone na diabetykach, wskazują, iż chrom wpływa na utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi. Przy niedoborze tego pierwiastka w organizmie, dochodzi do jej gwałtownego spadku, co powoduje z kolei potrzebę zjedzenia wysokokalorycznego posiłku. 

Chrom dzięki swoim właściwościom skutecznie zapobiega podjadaniu, a nawet nagłym napadom głodu, które często pojawiają się u diabetyków, ale również u osób, które są na diecie. Regularne przyjmowanie chromu zmniejsza również ryzyko powstania cukrzycy, która powstaje w wyniku nieprawidłowości w procesie wydzielania insuliny. 

Ten mikroelement wpływa również na regulację poziomu tłuszczu we krwi, stymulację przemian energetycznych oraz normuje poziom cholesterolu - odpowiada za obniżenie cholesterolu LDL („złego”) oraz utrzymuje prawidłową ilość cholesterolu HDL. Dzięki temu chrom stanowi niemałą ochronę przed powstaniem miażdżycy.

Chrom na spalanie tłuszczu?

Jak sytuacja wygląda w przypadku wpływu chromu na proces redukcji tkanki tłuszczowej? Mianowicie pierwiastek ten wspiera spalanie tłuszczu, a nawet jednocześnie odpowiada za zachowanie tkanki mięśniowej, co jest niezwykle istotne, gdy pragniemy uzyskać dobrze wyglądającą sylwetkę.

Gdzie znajdziemy chrom?

Najwięcej chromu możemy znaleźć w orzechach i nasionach, owocach morza, wątróbce i drożdżach. Jednak jeśli jesteśmy w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, powinniśmy uważać na nadmierne spożywanie wyżej wymienionych produktów, gdyż ich kaloryczność jest dosyć wysoka. W takiej sytuacji najlepiej postawić na dostarczanie chromu poprzez suplementację. 

Polecamy Muscle Care Chrome 180 tabs.