GABA na poprawę jakości snu

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Oddziałuje na nas bardzo pozytywnie i pozwala nam się zregenerować. Jeśli źle śpimy mogą pomóc nam niektóre suplementy. Jednym z nich jest GABA.

Działanie GABA

GABA oddziałuje na układ nerwowy i podnosi pobudliwość komórek nerwowych. Ogranicza wrażliwość komórek nerwowych na bodźce. Po zażyciu suplementu odczujemy przede wszystkim ukojenie nerwów, wytwarzają się endorfiny, dzięki czemu jesteśmy nie tylko spokojniejsi, ale mamy także lepszy nastrój. Jednocześnie lepiej i szybciej zasypiamy, a nasz sen jest głębszy.

Przede wszystkim jest to suplement nasenny, więc powinien być stosowany zaraz przed zaśnięciem, ponieważ może sprawić, że poczujemy się sennie. Nie poleca się go więc brać kiedy mamy zamiar pracować, czy kierować pojazdem. Prawidłowy sen jest bardzo ważny dla sportowców. Są oni obciążeni treningami, dlatego potrzebują snu, w ciągu którego zregenerują się i wzmocnią. Zwiększa on także produkcję GH – jest to hormon wzrostu, który jest nazywany również hormonem młodości. Wpływa na nasze mocne kości i szybszą regenerację. Dzięki niemu rzadziej jesteśmy przeziębieni i zmęczeni. 

GABA przede wszystkim:

• zmniejsza stres,
• pomaga w zasypianiu,
• pomaga nam w regeneracji,
• wspiera produkcję kolagenu,
• zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu,
• polepsza funkcjonowanie układu odpornościowego,
• poprawia naszą wydolność i koncentrację,
• przyspiesza regenerację

Jest polecany osobom zmagającym się z depresją, nerwicą, problemami ze snem, kulturystom podczas ciężkich treningów, osobom, które dużo się uczą i pracują umysłowo. Suplement ten opiera się na naturalnych składnikach, więc nie należy się obawiać jego stosowania. Może być stosowany codziennie przed snem i nie wymaga żadnych przerw w stosowaniu. Najczęściej jest dostępny w formie tabletek do połykania. 

Polecamy Muscle Care GABA Plus 90 tabs