Koenzym Q10 bywa inaczej nazywany ubichinonem. Jest to substancja naturalnie wytwarzana przez organizm każdego z nas. Koenzym Q10 bierze udział w wytwarzaniu energii w naszych komórkach, poprawia ich dotlenienie. Jest też silnym antyoksydantem - pomaga nam walczyć z wolnymi rodnikami; odpowiedzialnymi za proces starzenia się. Odpowiedni poziom tej substancji zapobiega powstawaniu zmarszczek. Dlatego własnie znajdziemy go w niemal każdym kremie przeciwzmarszczkowym...
Koenzym Q10 można stosować jako wspomagacz w procesie odchudzania, a to dlatego że podnosi skuteczność naszych ćwiczeń. Dzięki niemu nasz metabolizm znacznie przyśpiesza. Koenzym Q10 pobudza rozkład tkanki tłuszczowej zgromadzonej w naszym ciele...Oczywiście przyjmowanie samego koenzymu nie na wiele się zda... Musimy połączyć go z wysiłkiem fizycznym oraz zbilansowaną i zrównoważoną dieta.
Dla zdrowia i urody
Jak wcześniej wspominano koenzym Q10 pozwala nam zachować gładką skórę, ale to nie jest jego najważniejsza funkcja w naszym organizmie. Bez niego nie możliwe byłoby funkcjonowanie naszego serca czy też mięśni szkieletowych. Koenzym Q10 jako antyoksydant ma także właściwości antynowotworowe. Pomaga walczyć z miażdżycą, zapobiega tworzeniu się złogów z cholesterolu.
Koenzym Q10 pomaga także osobom zmagającym się z cukrzycą. Korzystnie wpływa na poziom glukozy we krwi, stabilizuje go. Specjaliści uważają, że ten antyoksydant syntezę enzymów, które poprawiają przemianę węglowodanów. Dzięki temu chory nie odczuwa gwałtownych skoków insuliny.
Regeneracja naszego organizmu każdego dnia
Koenzym Q10 to naprawdę niezwykła substancja! Nie tylko zapobiega powstawaniu uszkodzeń w naszym ciele, ale także ma właściwości naprawcze. Gdy go brakuje nasz organizm przestaje prawidłowo funkcjonować. Czujemy się wiecznie zmęczeni, brakuje nam sił. Gorzej pracują nasze narządy wewnętrzne, na przykład serce. Przy niedoborach koenzymu Q10 możemy borykać się z jego zmniejszoną wydolnością oraz zaburzeniami rytmu.
Kto powinien suplementować koenzym Q10?
Przede wszystkim osoby, które ukończyły 30 rok życia. W tym wieku możemy odczuwać pierwsze objawy niedoboru tej substancji. Pod szczególnym nadzorem powinny znaleźć się także osoby szczególnie aktywnie fizycznie, na przykład sportowcy, którzy uprawiają jakąś dyscyplinę wyczynowo.
Koenzym Q10 powinny przyjmować także osoby, które chcą wzmocnić swoją odporność. Dzięki niemu wzrasta ilość naturalnych przeciwciał w naszym organizmie. To one są odpowiedzialne za jego ochronę. Walczą ze wszystkimi patogenami, na przykład wirusami czy grzybami. Dzięki koenzymowi Q10 nasz układ immunologiczny sprawniej wykrywa potencjalnych "wrogów". Dzięki temu krócej chorujemy, a infekcje mają znacznie łagodniejszy przebieg.
Jaką dawkę preparatu powinniśmy wybrać?
Zasadniczo uważa się że koenzym Q10 powinien być stosowany w dawce od 22 do około 400 mg. Najlepiej szukać takich preparatów, które mają identyczny skład jak koenzym Q10 naturalnie produkowany przez nasz własny organizm.
Komentarze
Napisz komentarz