Półki sklepowe uginają się pod naciskiem nowych suplementów diety. Ludzie bardzo chętnie je kupują po to, aby szybko wyrównać wszelkie braki w organizmie i po to, aby dobrze się czuć. Jednym z nowych suplementów diety bez wątpienia jest l-Teanina. Co daje nam suplementacja tego składnika, dlaczego jest ona tak ważna?

Co to jest l-Teanina?

Przede wszystkim jest to aminokwas i jest to pierwsza rzecz, jaka warto wiedzieć o tej cudownej substancji. Czym są  zatem aminokwasy? W dużym skrócie i uproszczeniu są to struktury, które budują białka ustrojowe. Nie jest to jednak aminokwas typowy, ponieważ nie znajduje się w białku pokarmowych, tylko naturalnie występuje w wielu liściach zielonej herbaty. Niewielkie ilości tej substancji mogą się również znaleźć w grzybach! Do nich warto jednak podchodzić z dystansem, ponieważ zjedzenie chociażby jednego, małego, trującego grzyba może okazać się dla człowieka śmiertelne. Zielona herbata według najnowszych badań jest 2. najchętniej pitym napojem na świecie! Dzieje się tak ze względu na jej delikatny i neutralny smak oraz na właściwości zdrowotne, które są niezwykle szerokie i znane. Picie zielonej herbaty i stosowanie l-Teaniny ma więc wiele korzyści. Jakich?

Co daje nam suplementacja l-Teaniną?

Warto podkreślić, że jest to suplement znany już od dawna, jednak stosunkowo niedawno wkroczył na półki sklepów z suplementami diety. l-Teanina przede wszystkim minimalizuje stres i pozytywnie wpływa na działanie całego człowieka. To dzięki l-Teaninie nasz układ nerwowy staje się wolniejszy i lepiej działa. Aminokwas ten działa antagonistycznie wraz z receptorami NMDA, który działa na glutaminian i hamuje jego powstawanie. Dzięki niej wzmacnia się również uwaga mimowolna i przeszukiwanie selektywne, czyli procesy poznawcze człowieka. Stajemy się bardziej spostrzegawczy i szybciej reagujemy na sygnały płynące z naszego środowiska. Ma to wręcz gigantyczny wpływ na poziom odprężenia i naszą czujność, która sprawia, że możemy szybko coś robić. Mimo tego, że l-Teanina odpręża i rozluźnia ciało, nie wywołuje otępienia i przygnębienia. Jest to uspokojenie organizmu przy zachowaniu wszystkich procesów. 

Kiedy warto suplementować L-Teaninę?

Warto suplementować ją kiedy:

• Czujemy niepokój,
• Skarżymy się na lęk,
• Miewamy stany depresyjne,
• Cierpimy na bezsenność i ogólne problemy związane z niską jakością snu,
• Chcemy poprawić naszą koncentrację i uwagę,
• Mamy problemy z układem krążenia,
• Kiedy mamy zespół napięcia przedmiesiączkowego (kobiety),

Co polecamy?

Polecamy produkt, który zawiera w składzie L-Teaninę.

Real Pharm Sleep Well 90 tab