Monosuplementy i stacki- Które lepsze?

Czytając artykuły dotyczące suplementacji można natknąć się na nazwy ,,monosuplementy''  i ,,stacki''. Pierwsze z tych odżywek bazują przede wszystkim na jednym składniku aktywnym, który przyczynia się do widocznych pozytywów podczas treningu i po nim. Stacki łączą w sobie przynajmniej dwa (lub więcej) składników aktywnych, które przyspieszają efekty i wpływają w nieco większym stopniu na organizm. Wiele osób zastanawia się więc: Co wybrać? Monosuplementy czy stacki? Jakie wady i zalety ma stosowanie tych preparatów?

Siła prostoty!

Na polskim rynku większość preparatów ma w sobie jeden składnik aktywny. Wielu z czytelników pomyśli teraz: Dlaczego jeden składnik, skoro można zastosować więcej i uzyskać lepsze efekty? No właśnie nie zawsze ilość składników aktywnych idzie w parze z efektami, jakie osiągamy na siłowni. Monosuplementy tworzone są z kilku względów:

• Jasny i czytelny skład pozwala na określenie konkretnych rezultatów, jakie zostały osiągnięte dzięi zastosowaniu danego preparatu,
• Możliwość podwyższania i obniżania dawek bez konsekwencji dla organizmu. Dzięki temu można stosować ilości, które przekładają się na osiągnięcie rezultatów,
• Znacznie niższa cena, dlatego większa ilość osób może sobie pozwolić na zastosowanie takich preparatów. 

Znając swój organizm, można łączyć wiele monosuplementów w synergiczne związki. To pozwoli na uzyskanie najlepszych rezultatów treningowych. Zupełnie inaczej, niż przy zakupie tradycyjnych stacków, możemy samodzielnie dozować dawki po to, aby uzyskiwać najlepsze rezultaty. To pozwoli osobie ćwiczącej określić, co jest dla niej najlepsze i w jakich ilościach. Niestety niektóre składniki mogą działać antagonistycznie. Mowa tutaj o kawie i tlenku azotu, które wzajemnie wykluczają swoje działanie. Należy więc unikać stosowania substancji, które się wykluczają. Dajmy na to, kofeina zwęża naczynia krwionośne, a tlenek azotu je rozszerza. To sprawia, że efekty nie są wcale widoczne.

Ilość a jakość

Stacki to preparaty, które mają szerokie działanie. Mają one w sobie więcej, niż jedną substancję aktywną, dlatego można oczekiwać bardziej widocznych rezultatów na siłowni. Niestety w tym przypadku nie można samodzielnie ustawiać sobie dawek, ponieważ naukowcy określili daną dawkę, która działa w sposób synergiczny. 

Monosuplementy i stacki 

Nie można nigdy łączyć tych dwóch rodzajów suplementów! W przypadku wystąpienia niepożądanych efektów nie będziemy w stanie określić, która substancja nam zaszkodziła. 

Co polecamy?

oraz suplement BSN Cellmass 2.0 485g