MSM – naturalna pomoc dla naszego organizmu!

MSM co to takiego i kiedy może nam pomóc? 

MSM to stosunkowo mało znany naturalny związek organiczny, który stosuje się w profilaktyce i w leczeniu. 

Metylosulfonylometan – MSM, to po prostu siarka organiczna, która naturalnie występuje w przyrodzie, w warzywach, owocach, herbacie, świeżym mleku i w produktach zbożowych. Związek ten jest bardzo delikatny, w związku z czym bardzo łatwo można go zniszczyć na przykład podczas gotowania czy pasteryzacji. MSM znika również podczas zamrażania i naświetlania. W dzisiejszych czasach warzywa i owoce się hoduje, a nie uprawia, a idący za tym proces konserwacji niszczy MSM praktycznie w całości. 

Dla przykładu: 

Pasteryzowane mleko, dostępne w sklepach zawiera mniej niż 0,25 mg/litr MSM, a świeże, prosto od krowt ok. 2 – 5 mg/litr. Jak widzicie, różnica jest ogromna. 

Jak wygląda MSM i jakie ma właściwości?

MSM to bezwonny, biały proszek wyglądem przypominający sól, który z łatwością rozpuszcza się w wodzie. 

Siarka organiczna, czyli MSM, ma bardzo duże właściwości profilaktyczne i terapeutyczne, między innymi odtruwające, detoksykujące, anaboliczne czy odbudowujące. W ludzkim organizmie poziom siarki wynosi około 0,2 mg/kg, przy czym dorosła osoba wydala z moczem w ciągu doby od 4 do 11 mg MSM! Wyniki badań sugerują, że spadek stężenia MSM w naszym organizmie poniżej pewnego poziomu powoduje chroniczne zmęczenie, depresje, obciążenie fizyczne i psychiczne i wiele innych dolegliwości. 

Siarka organiczna poprawia również transport i dostawę wielu substancji odżywczych do i z komórek. 

MSM pomaga także przy budowie mięśni, włosów, paznokci czy skóry. Wzmacnia osłabione komórki, sprawiając, że ściany komórek stają się bardziej elastyczne. Stymuluje leczenie uszkodzonej skóry np. po operacjach lub oparzeniach. Zewnętrzne stosowanie MSM na blizny bardzo często pozwala całkowicie je usunąć.

MSM świetnie sprawdza się przy artrozie, bólach nerwu trójdzielnego i innych nerwobólach. A także w leczeniu stawów. 

MSM a ból

MSM to naturalny sposób ograniczenia bólów i zapaleń, bez skutków ubocznych. MSM może dać tak samo dużą albo i większą ulgę, jak niektóre ze zwykłych środków przeciwbólowych. Tyle że MSM nie działa tak szybko. Poprzez wzbogacenie tkanek organizmu siarką MSM już w ciągu kilku dni uzyskuje się wyczuwalne uśmierzenie bólów oraz przyrost energii.

Konsultując osoby ze zwyrodnieniem stawu kolanowego, po zastosowaniu dawki min. 6 gramów MSM na dobę bardzo szybko ustępuje ból oraz zmniejsza się stan zapalny. Znaczenie ma dawka MSM oraz synergia dodatkowych składników tj. witamina C czy OPC.

Dawkowanie

Na początku suplementacji zawsze sprawdzamy, jak podziała na nas minimalna dawka czyli na przykład 1 gram MSM. Jeśli nie ma żadnych negatywnych odczuć, to następnego dnia zwiększamy do 3 – 5 gramów na dobę. Jeśli wszystko jest ok,  możemy zacząć „wysycanie” organizmu siarką. Polecane jest stosowanie 15 gramów na dobę w 3 dawkach, czyli 3 razy po 5 gramów. Wysycanie trwa ok. czterech tygodni. Potem można zejść na dawkę podtrzymującą 3 – 5 gramów na dobę. Przy dłuższym stosowaniu wystarczy nawet 1 gram na dobę.

MSM rozpuszczamy w połowie szklanki wody i popijamy potem jeszcze jedną szklanką wody. Siarka smaczna nie jest, ale czegóż się nie robi dla zdrowia!  Najlepiej przyjmować dawkę na pół godziny przed jedzeniem.

Polecamy MSM Muscle Care