Naturalne suplementy - które wybrać?

W naszej przyrodzie istnieją naturalne suplementy diety, które bez przeszkód możemy spożywać w naprawdę dużych ilościach. Są to rośliny, które zawierają wiele naturalnych wspomagaczy. Działają tak samo jak te syntetyczne, a dla naszego organizmu są o wiele bardziej pozytywne i stosując je nie odczujemy żadnych skutków ubocznych - oczywiście o ile przyjmujemy je zgodnie z zaleceniami. W formie skoncentrowanej znajdują się w wielu preparatach dla osób aktywnych, dlatego ich działanie jest tak mocne. 

Morwa biała 

Roślina ta znana od wieków rośnie na terenie Polski i jest bardzo ceniona przed wiele osób zajmujących się medycyną naturalną. Oddziałuje na nas bardzo pozytywnie, a przede wszystkim jest pomocna w zwalczaniu otyłości. Udowodniono, że morwa biała może zahamować aktywność enzymów, które są w jelicie, w tym glikozydaz. Odpowiedzialne są one za rozkładanie cukrów złożonych na cukry proste, czyli te, które odpowiadają za nagły wzrost cukru we krwi i są dla nas szkodliwe. Dzięki temu mniej cukrów prostych dostaje się do krwiobiegu, co jest dla nas bardzo pozytywne. Wpływa to również na mniejszy przyrost tkanki tłuszczowej. Liście morwy mają w sobie także cukry złożone z wbudowanym atomem azotu. Przez to działają bardzo podobnie do leków przeciwcukrzycowych. 

Dodatkowo morwa biała pozwala na znaczne zmniejszenie stężenia cholesterolu oraz trójglicerydów. Jest to bardzo ważne, zwłaszcza dla osób, które zmagają się z chorobą wieńcową lub mają problemy z krążeniem. Najważniejsze działanie ma jednak w morwie kwercetyna, dzięki której możliwe jest zmniejszenie ilości sorbitolu we krwi. On znowu doprowadzić może w nadmiarze do chorób nerek, oczu, układu nerwowego. Jest to szczególnie ważne dla diabetyków, dlatego morwa biała jest im szczególnie polecana. Kwercetyna ma również działanie osłaniające komórki i DNA. Zwalcza wolne rodniki, co bardzo pomaga w regeneracji organizmu. 

Należy także wspomnieć, że ma ona bardzo silne działanie przeciwzapalne, a także osłania wątrobę, która odpowiada za oczyszczanie organizmu z toksyn, więc jej sprawność jest dla nas bardzo ważna. 

Nasiona CHIA

Od kilku lat nasiona chia, należące do tzw. „super food” są prawdziwym hitem wśród osób zdrowo odżywiających się. Wiele osób ze świata sportu promuje te niepozorne nasiona i pokazuje różne przepisy z ich udziałem. Chia są bardzo zdrowe i pozwalają pozytywnie podkręcać nasz metabolizm. Zastąpią nam tradycyjne pieczywo, bowiem mają w sobie o wiele większą ilość błonnika, który nie tylko pomaga nam trawić, ale również zapełnia żołądek, przez co nie spożywamy dużych porcji. To świetna przekąska dla osób na diecie redukcyjnej, która skutecznie powstrzyma nas przed sięgnięciem po niezdrowe przekąski. Dodatkowo nasiona te mają w sobie aż 8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś. To bardzo dobra wiadomość, bowiem kwasy te wspomagają pracę mózgu, a  ich odpowiednia ilość w organizmie sprawia, że mamy mniejsze stężenie złego cholesterolu we krwi. Chronimy się tym samym przed miażdżycą. Dla osób, które dbają o zdrowe kości, chia będą produktem, który powinien zająć pierwsze miejsce w codziennym jadłospisie. Mają 6 razy więcej wapnia niż  powszechnie stosowane mleko, a dodatkowo - nie powodują uczulenia, które często występuje przy spożywaniu krowiego napoju. Chia mają w sobie również magnez, który odpowiada  za pracę układu nerwowego. Polecany jest on osobom uczącym się i pracującym umysłowo. 

Guarana

Guarana to naturalne źródło kofeiny, znanej nam jako naturalny wspomagacz. Kofeina ma działanie pobudzające, ale wpływa także pozytywnie na nasz układ krwionośny dzięki temu, że podnosi ciśnienie krwi. Guarana bardzo pomaga w odchudzaniu, ponieważ zwiększa naszą wydolność przed i w trakcie treningu. Dzięki niej możemy zrobić więcej powtórzeń i przez to lepiej wykorzystać trening. Nie czujemy zmęczenia, a zwiększone ciśnienie krwi sprawia, że więcej składników odżywczych jest transportowanych do mięśni czy mózgu. Pomaga to także w regeneracji - tlen dostaje się do mięśni, dzięki czemu mogą one pobierać ważne składniki odżywcze. Jest przy tym naturalna i przy odpowiednim stosowaniu nie daje skutków ubocznych.

Jaki suplement polecamy?

Warto wybrać MUSCLE CARE GUARANA 90 TAB