O koenzymie Q10 słów kilka

Koenzym Q10 to swego rodzaju witamina, która znajduje się w komórkach każdego człowieka na ziemi. Nie w tym przypadku absolutnie żadnych wyjątków. Jest to element niezbędny do utrzymania sił witalnych, zdrowia i dobrego funkcjonowania człowieka. Warto więc wiedzieć o nim nieco więcej niż to, że występuje w wielu kremach przeciwzmarszczkowych. 

Czym jest koenzym Q10?

Koenzym ten ma również zdolności przeciwutleniające i chroni w sposób troskliwy nasze ciało przed szkodliwym i niszczycielskim działaniem wolnych rodników. Najwięcej koenzymu Q10 można znaleźć w wątróbce, w mięśnie wołowym oraz w sardynkach, makreli i orzeszkach ziemnych. Warto więc częściej sięgać po te produkty na półkę i cieszyć się z efektów, jakie w naszym organizmie daje nam koenzym Q10. Wspomaga on pracę serca i mięśni szkieletowych, dlatego możemy śmiało stwierdzić, że koenzym ten wspomaga wiele sfer życia i funkcjonowania człowieka. 

Do czego przydaje się nam koenzym Q10?

Wiele osób zna go głównie z etykiet kremów przeciwzmarszczowych dla kobiet w podeszłym wieku. Niestety nie każdy wie, jakie działanie konkretnie wykazuje koenzym Q10. Wspomaga on w walce z dystrofią mięśniową, chorobami zębów i dziąseł, chorobami serca oraz z jakże groźnymi i niebezpiecznymi nowotworami. To koenzym Q10 również wspomaga nasze ciało podczas wykonywania niezwykle intensywnych treningów, dlatego nie tylko chronimy nasze mięśnie i stawy, ale również zdobywamy dodatkową energię do wykonywania licznych ćwiczeń. Badania przez kilkunastu lat wykazały, że osoby z nowotworami mają niski poziom koenzymu Q10. Było to w tym przypadku popularne. Wielu naukowców twierdzi, że jego stosowanie może wspomóc organizm w walce z tą niebezpieczną chorobą i może ochronić organizm przed jej wystąpieniem. Wraz z wiekiem poziom tego składnika drastycznie się zmniejsza, co może prowadzić do problemów związanych z przemianami metabolicznymi. 

Zwróć uwagę!

Wśród niektórych osób przy spożywaniu około 100 mg koenzymu Q10 na dobę wystąpiły problemy ze snem. Niestety wśród negatywnych skutków stosowania koenzymu Q10 zauważono również wysypki i podrażnienia skóry, jednak w przypadku tych osób objawy nastąpiły po sporym przedawkowaniu i długotrwałym stosowaniu tego koenzymu. Jeżeli będziemy stosować się do zaleceń zamieszczonych na suplemencie diety i nie będziemy alergikami, możemy być pewni, że żadne objawy negatywne nie pojawią się po stosowaniu zalecanej dziennej dawki do spożycia przez osobę dorosłą. Warto być ostrożnym i stosować zalecane dawki. 

Co polecamy?

Muscle Care Coenzyme Q10 90 tab