Odżywki Białkowe

19 Wrz Jeden z głównych składników w diecie każdego kulturysty

Chyba dla każdego sportowca białko w diecie jest jednym z najważniejszych składników. Trudno wyobrazić sobie...

08 Wrz Niedobory białka w organizmie

Białko uważane jest za jeden z najważniejszych składników w naszym organizmie. Jest to prawda, gdyż odpowiada ono za...

31 Sie Ranking 6 najlepszych białek

Każdy kto trenuje, potrzebuje dla rozwoju i zdrowia mięśni solidnej porcji białek, które pozwolą uzyskać najlepsze...

24 Sie Podstawowy budulec mięśni - białko

Jak wiadomo bycie kulturystą nie jest łatwe. Trzeba stosować odpowiednią dietę, która w wielu przypadkach jest bardzo...

23 Sie Jak utrzymać odpowiednią formę?

Każdy kto regularnie uczęszcza na siłownię zapewne wie, że aby osiągnąć zamierzone efekty niezbędna jest odpowiednia...

17 Sie Słabe efekty treningów – co na to poradzić?

Jesteś kulturystą i nie satysfakcjonują Cię efekty uzyskiwane na treningach? Pomimo tego, że podnosisz ciężary nie...

26 Lip Matrix aminokwasowy – co to takiego?

Wysiłek fizyczny nie jest obcym pojęciem dla osób, które regularnie chodzą na siłownie. Jak wiadomo w naszym życiu...

Wyświetlono 22 - 28 z 33 aktualności