Słabe efekty treningów – co na to poradzić?

Jesteś kulturystą i nie satysfakcjonują Cię efekty uzyskiwane na treningach? Pomimo tego, że podnosisz ciężary nie widzisz tego po swojej sylwetce? Wyniki uzyskiwane na treningach spadają i wydaje Ci się, że z treningu na trening jest coraz gorzej? Jeżeli Twoja dieta jest prawidłowa to może warto poszukać innych przyczyn takich następstw. Na początek warto wybrać się do lekarza, bo przyczyną czegoś takiego może być po prostu infekcja organizmu lub też jakaś poważna choroba. Jeśli jednak lekarz oceni nasz stan na dobry i nie stwierdzi żadnych niepokojących objawów będziemy zmuszeni szukać przyczyny, gdzie indziej. Pomimo tego, że nasza dieta wydawać nam się może w porządku prawdopodobne jest to, iż czegoś w niej brakuje.

Składniki niezbędne w każdej diecie

Aby ją uzupełnić lub zintensyfikować różne procesy zachodzące w naszym organizmie może warto zakupić odżywki dla sportowców. Obecnie na rynku jest ich na tyle dużo, że każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. Jedną z najlepszych firm na rynku produkujących tego typu odżywki jest Real Pharm. Firma ta wyprodukowała suplement o nazwie Real Whey 100. Jest to preparat białkowy klasy premium. Wyprodukowany z najwyższej jakości składników. W jego składzie znajduje się białko serwatkowe w niezwykle rzadko spotykanej na rynku formie – instant. Z suplementu tego mogą korzystać praktycznie wszystkie osoby, które chcą prowadzić aktywny tryb życia, jednak w szczególności przeznaczona jest dla tych, którzy pragną poprawić swoje wyniki siłowe oraz budować masę mięśniową.

Bez zbędnych dodatków

Nie ma w niej praktycznie grama zbędnych węglowodanów i tłuszczy, dlatego również nadaje się dla osób, które chcą schudnąć oraz wspomóc swoje procesy antykataboliczne chroniąc przy tym swoją tkankę mięśniową. Jedną z głównych zalet tego suplementu jest to, że wchłania się on w zaledwie kilka minut od zastosowania. Dzięki bardzo bogatemu aminogramowi , w którego skład wchodzą glutamina oraz BCAA o zwiększonej zawartości produkt ten jest jeszcze bardziej skuteczny. Na opakowaniu umieszczona została szczegółowa etykieta, dzięki czemu mamy możliwość bardzo dokładnego zapoznania się z działaniem tej odżywki. Za sprawą tego, że produkt ten dostępny jest w kilku wariantach smakowych każdy powinien znaleźć ten odpowiedni dla siebie i cieszyć się znakomitym smakiem suplementu. Składniki wchodzące w skład odżywki to:

• - koncentrat białek serwatki,
• - kakao,
• - aromaty,
• - karboksymetyloceluloza (substancja zagęszczająca),
• - sukraloza (substancja słodząca),
• - barwniki.

W jaki sposób go spożywać? Najlepiej jest wymieszać 1 porcję z 200 – 300 ml wody lub też mleka (odtłuszczonego). Zaleca się spożywać 3 razy dziennie nie przekraczając, jednak tej dawki. Warto wiedzieć, że preparatu tego nie mogą spożywać osoby, które chorują na nerki. Przeznaczony on jest tylko i wyłącznie dla osób dorosłych i zdrowych. Specjalna miarka została dołączona do opakowania. Jak, więc widać nie trudno jest rozwiązać problem z nieskutecznymi treningami. W tym przypadku, jednak kluczowa może okazać się systematyczność w stosowaniu tego preparatu.