Proces odchudzania nie musi być drogi!

Obecnie każdy chce wyglądać i czuć się dobrze. Wizyty u dietetyków, zdrowa, nieprzetworzona żywność i karnety na siłownię mogą kosztować fortunę. Jednak czego nie robi się dla pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia? Wiele osób uważa, że stosowanie diet to drogi i zbędny wydatek. Czy jednak odchudzanie zawsze musi być drogie?

Jak odżywiać się zdrowo i nie stracić majątku?

Posiłki domowe

W pracy bardzo często jadamy na mieście. Nie mamy czasu rano przygotowywać zdrowych posiłków, dlatego udajemy się do restauracji po to, aby zamówić jakiś ,,zdrowy'' i ,,niekaloryczny'' posiłek. Prawda jest taka, że w restauracjach często kucharze nie stosują najwyższej jakości składników i oleju, który byłby zdrowy dla naszego ciała. Przyrządzanie potraw w sposób szybki i nieprzemyślany może doprowadzić do tego,  że na mieście zjemy o 50% więcej kalorii, niż w domu! Jeżeli wiec rano nie masz czasu na gotowanie, spróbuj przyrządzić posiłek wieczorem, a następnego dnia zabierz go do pracy. Na mieście zostawiamy też masę pieniędzy. Produkty w sklepie są o wile tańsze niż jeden posiłek na mieście.

Catering dietetyczny

Popularne stały się również cateringi, które proponują swoim klientom potrawy o ustalonej dawce kalorii. W wielu przypadkach można wysłać firmie swój jadłospis zalecony przez dietetyka i kucharze sporządzą go w taki sposób, jaki został określony w wytycznych. Oczywiście każda porcja ma również starannie obliczoną dawkę kalorii, dlatego będziemy mogli cieszyć się posiłkiem bez konieczności spędzania godzin w kuchni. Niestety wadą takiego rozwiązania jest cena. Wystarczy, że porównamy ofertę różnych firm i zdecydujemy się, czy mamy na to środki. W wielu przypadkach cena gotowych pudełek jest porównywalna do tego produktów, które byłyby nam potrzebne do samodzielnego przyrządzenia potrawy. 

Nie kupuj mrożonek

Nie ma nic gorszego od mrożonek. Nie tylko są one zazwyczaj przygotowywane z najgorszej jakości produktów, ale również nie mają żadnych właściwości odżywczych i są kaloryczne. Takie rozwiązanie nie ma żadnego przełożenia na proces odchudzania. Dzięki nim, możemy na wadzę przybrać, nigdy stracić. 

Nie kupuj na zapas

Nie warto kupować wielu rzeczy na zapas, ponieważ obecnie znajdują się w promocji. To prowadzi do ich psucia, a  co za tym idzie, do strat finansowych. Kupujemy tylko tyle, ile potrzebujemy na przykład na dany tydzień diety. To pozwoli nam jeść tyle, ile potrzebujemy. Nic nie zostanie wyrzucone. 

Tania suplementacja

Suplementy diety przyspieszają proces odchudzania. Popularne spalacze tłuszczu są w niezwykle atrakcyjnych cenach. 

Co polecamy?

Muscle Care Final Cuts 90 caps

Real Pharm L-Carnitine Complex 300g