Suplementacja węglowodanów a zapotrzebowanie organizmu

Stosowanie regularnych treningów wymaga od człowieka ogromnych nakładów sił i wytężonej pracy. Niestety często wiele ludzi bagatelizuje to, czego tak naprawdę potrzebuje ludzki organizm, aby mógł się prawidłowo rozwijać i dobrze pracować. Czy odpowiednia dawka węglowodanów jest zalecana?

Jakie zapotrzebowania ma nasz organizm?

Należy się w niego zawsze dobrze wsłuchiwać. To pozwoli nam dowiedzieć się, czego potrzebujemy. Warto wykonywać badania krwi i moczu, aby mieć stale pod kontrolą stan naszego ciała. Każdy, nawet początkujący kulturysta wie, że aby treningi przynosiły fenomenalne efekty, trzeba mieć dobrą kondycję i dobre samopoczucie. Oczywiście nie chodzi tutaj o to, że jak nie będziemy stosować się do tego, czego potrzebuje nasz organizm, to będą czekały nasz poważne konsekwencje. Chodzi jedynie o poprawienie jakości swojego życia, które często jest bardzo trudne. Ludzki organizm potrzebuje kilku ważnych składników. Podczas treningu poziom wielu cennych minerałów spada, a organizm domaga się większej ilości. Na szczęście na polskim rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, które w kompleksowy sposób dbają o samopoczucie i zdrowie każdego człowieka. Ich stosowanie pomaga osiągnąć wiele korzyści, a forma ich spożywania jest dziecinnie prosta. 

Jak przyswajają się składniki?

Nie trzeba być ani dietetykiem, ani trenerem, aby wiedzieć, ze składniki przyswajają się w różny sposób. Jeden aminokwas będzie potrzebował dosłownie kilku minut, aby dotrzeć do naczyń krwionośnych, natomiast inny aminokwas będzie uwalniał się całą noc. Dlatego też powstał podział odżywek na te, które stosujemy przed treningiem i te, które stosujemy po jego ukończeniu. Odżywka Real Pharm Carbo One zawiera cały zestaw cennych składników, które uwalniają się przez cały dzień. Jedne szybciej, inne natomiast w znacznie wolniejszych tempie. To świetna wiadomość, ponieważ jedna odżywka pozwoli nas naprawić wszelkie niedobory, jakie mamy w organizmie. Jest to uniwersalny zestaw, który zaspokoi potrzeby niejednego kulturysty. Carbo one idealnie nada się dla osób, które uprawiają różne dyscypliny, jednak najlepsze efekty będzie miał zdecydowanie wśród sportowców wytrzymałościowych, którzy mają nieco większe braki aminokwasów w organizmie. W celu najlepszej suplementacji należy wymieszać dokładnie 25 g preparatu z 150 - 200 ml i pić taki roztwór 4 razy dziennie. Takie postępowanie z pewnością uzupełni wiele niedoborów, które są groźne dla zdrowia i życia człowieka. 

Co polecamy?

Oczywiście polecamy Real Pharm Carbo One: