Suplementy dla kolarzy

Kolarstwo wymaga ogromnej sprawności i jest bardzo wymagające. Suplementy dla kolarzy powinny być przede wszystkim pobudzające, ale i wspierające mięśnie, które są narażone na ogromny wysiłek. Winny być przede wszystkim naturalne i działać łagodnie na układ pokarmowy, ponieważ kolarze narażeni są na częste kolki oraz bóle brzucha. Najlepiej, by wspierały także stawy, które mogą ulegać zwyrodnieniom.

Kolagen

Kolagen sprawia, że nasze stawy są bardziej ruchome i mniej narażone na uszkodzenia i zwyrodnienia, które są bardzo częste u kolarzy. Kolagen zbiera się w tkance chrzęstnej, dzięki czemu poprawia się ruchomość stawów, a ruch jest mniej bolesny. Najlepszym rozwiązaniem jest hydrolizowana forma kolagenu, która ma pozytywne działanie, zwłaszcza dla osób z osteoporozą i z zapaleniem stawów. Zwiększa mineralizację  kości i zmniejsza ból, zwłaszcza ten związany z urazami, czy zmianami w tkance chrzęstnej. Jest ona także najlepsza w formie zhydrolizowanej dlatego, że szybciej się wchłania. Można łączyć kolagen z witaminą C, która przyspiesza wchłanianie.

BCAA

BCAA jest aminokwasem, który pozwala na zwiększenie siły w mięśniach. Sprawia, że mięśnie są lepiej odżywione i dzięki temu możemy je lepiej rozbudować. Wpływa pozytywnie również na ich regenerację po treningu, jednocześnie poprawiając ich rozwój. Wspiera ich ukrwienie oraz zwiększa siłę, co jest bardzo istotne w tak wymagającym sprawności sporcie jakim jest kolarstwo. 

Guarana

Guarana to naturalne pobudzenie dla naszego organizmu. Zwiększa przepływ krwi, dzięki czemu jesteśmy lepiej dotlenieni. Guarana pobudza, dodaje odpowiedniej energii i pobudza do działania. W przeciwieństwie do kofeiny naturalnie i bardzo łagodnie podnosi ciśnienie krwi, dzięki czemu jest bezpieczniejsza. Guarana przyspiesza także metabolizm i pomaga spalać zbędny tłuszcz.