Suplementy na sen

Sen jest bardzo ważnym elementem naszego dnia. Wtedy wydzielają się hormony, nasz mózg wypoczywa, a nasz organizm się regeneruje. Dzięki temu jesteśmy młodsi i spokojniejsi. Kiedy mamy zaburzenia snu cały nasz organizm gorzej funkcjonuje – trudno nam się skupić i mamy zawroty głowy. Musimy więc zadbać, aby polepszyć nasz sen, w czym pomogą nam suplementy.

Magnez

Magnez odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Pozwala na lepszą pracę neuroprzekaźników. Zmniejsza kurcze w mięśniach, ale także pozwala na spokojny sen. Reguluje pracę mózgu, ale też układu sercowo-naczyniowego. Pomaga w koncentracji i hamuje wytwarzanie adrenaliny i noradrenaliny. Pomaga także w zapamiętywaniu.

Cynk

Cynk jest bardzo ważnym elementem w naszej diecie. Przede wszystkim uczestniczy w przemianach białek, tłuszczy i węglowodanów. Działa osłonowo na organizm, przeciwdziałając przeziębieniu, grypie i grzybicy. Usprawnia sprawność intelektualną i wspomaga leczenie depresji. Poprawia także sprawność intelektualną. Przyspiesza gojenie się ran i regenerację skóry. Wspomaga także leczenie cukrzycy i niedoczynność tarczycy. Cynk sprawia, że nasze włosy i skóra są zdrowe i mocne. Pomaga także w zasypianiu, dlatego polecany jest osobom z nerwicą, które cierpią na bezsenność.

L-teanina

L-teanina jest to aminokwas, który jest bardzo ważny w naszym organizmie. Pomaga w myśleniu, zmniejsza niepokój i lęk, wspiera funkcjonowanie mózgu. Działa ochronnie na serce i naczynia krwionośne, ponieważ zwiększa produkcję tlenu. Jest też silnym antyoksydantem i pomaga w regeneracji wątroby. Zmniejsza stężenie trójglicerydów we krwi, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Poprawia jakość snu i sprawia, że jest on o wiele głębszy, dzięki czemu jesteśmy bardziej wypoczęci.

Trypofan

Trypofan również jest aminokwasem, który powinien znaleźć się w naszej diecie. Organizm sam nie produkuje go, dlatego należy go dostarczyć z zewnątrz. Zwiększa on ilość serotoniny w mózgu, która poprawia nasze samopoczucie i polepsza nasz sen. Serotonina jako neuroprzekaźnik poprawia również apetyt oraz nastrój. Jest bardzo dobrym suplementem dla osób, które leczą się na depresję i nerwicę. Trypofan pomaga w polepszeniu snu oraz hamuje nadmierny apetyt, co pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów. 

Polecamy Real Pharm Sleep Well 90 tab z Magnezem, Cynkiem, L-teaniną, Trypofanem