Suplementy węglowodanowe

Wyczerpujące treningi mogą być powodem zmęczenia i osłabienia organizmu. Dzieje się tak na skutek szybkiego spalania wartości odżywczych w czasie wysiłku fizycznego. Aby odpowiednio zadbać o swój organizm i wspomóc go w okresie zwiększonej aktywności, należy stosować odpowiednie suplementy diety, które dostarczą niezbędnych składników. Jednym z rodzajów takich odżywek są preparaty Carbo.

Czym jest preparat Carbo?

Jest to odżywka zalecana przez wszystkich zawodowych sportowców. Stosuje się ją zarówno przed treningiem, jak i po jego zakończeniu. Jest to mieszanina najpotrzebniejszych dla organizmu substancji węglowodanowych, z witaminami, dzięki której uregulowana jest praca całego organizmu. Głównym zadaniem preparatów, zawierających węglowodany, jest doprowadzenie organizmu do stanu, w jakim był on przed treningiem. Carbo pomaga sportowcom w odzyskiwaniu sił i regenerowaniu organizmu. Daje również energię i pozwala na aktywny tryb życia, bez uczucia senności i zmęczenia. Zaleca się jego stosowanie, zarówno przez kulturystów, jak i biegaczy.

Jak działają węglowodany?

Głównym zadaniem węglowodanów jest wspomaganie sportowców i dodawanie im energii. W zależności od tego, czy preparat zostanie spożyty przed treningiem, w czasie jego trwania, albo po nim, pełni różne funkcje i inaczej działa na organizm. Przed treningiem, zapewni przypływ energii, dzięki czemu trening będzie kompletny i maksymalnie efektywny, w czasie treningu organizmowi dostarczony zostanie glikogen, który jest potrzebny do zachowania energii przy długich wysiłkach fizycznych, a po treningu odbuduje zużytą energię i zapobiegnie działaniu szkodliwego katabolizmu. Można więc powiedzieć, że preparaty Carbo są pewnego rodzaju pokładami energii, którą człowiek powinien przeznaczać na ćwiczenia. Sportowcy nie mają bowiem wątpliwości, że tego rodzaju suplementy diety korzystnie wpływają na pracę całego organizmu, jednocześnie podnosząc jego wydolność i dając mu siłę do nowych zadań. Węglowodany sprawdzają się w każdym rodzaju sportu, a ich działanie korzystnie wpływa na efekty ćwiczeń.

Jak dawkować preparaty Carbo?

Dawkowanie suplementów bogatych w węglowodany uzależnione jest od kilku czynników. Po pierwsze, intensywność treningu i jego długość. Im bardziej wyczerpująca sesja, tym więcej energii będzie potrzebnej organizmowi. Po drugie, zawartość węglowodanów w innych, przyjmowanych przez nas, posiłkach w ciągu dnia. Jeżeli w naszej diecie znajduje się duża ilość cukrów, to nie możemy przesadzać z suplementacją. Najlepszym sposobem na prawidłowe stosowanie preparatów Carbo jest korzystanie z zalecanych dawek, które znajdują się na każdym produkcie. Producenci przewidują bowiem zapotrzebowanie organizmu sportowca na węglowodany i proponują, obliczone przez specjalistów, dawkowanie, które prawdopodobnie będzie najbardziej wydajne i bezpieczne. Pomimo względnej nieszkodliwości produktów węglowodanowych, lepiej jest jednak nie przekraczać zalecanych ilości cukru, przyjmowanych w ciągu jednego dnia.

Jaki suplement Carbo wybrać?

Polecamy Real Pharm Carbo One