Dbasz o formę, dużo ćwiczysz, trzymasz dietę i stosujesz suplementację. Poza treningami korzystasz z życia, lubisz spotkać się ze znajomymi, pójść na imprezę, wypić piwo. Śmiało można zaliczyć Cię do osób aktywnych zarówno jeśli chodzi aspekty sportowe,jak i towarzyskie A czy zastanawiałeś się już, co na to Twoja wątroba? A może to ona sama się odezwała i zastanawiasz się co jest tego powodem? Zadbaj o swoją wątrobę z NAC. W tym artykule możesz dowiedzieć się więcej o właściwościach, zastosowaniu i suplementacji tego środka.

Czym jest NAC?

N-acetylocysteina (NAC) jest używana przez organizm do budowania przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze to witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które naprawiają i chronią komórki przed uszkodzeniem.

N-acetylocysteina (NAC) to małe białko z ponad 40-letnimi badaniami naukowymi, które potwierdzają jego kliniczną skuteczność. Potencjalne korzyści zdrowotne NAC wynikają z jego zdolności do przywracania wewnątrzkomórkowego poziomu glutationu. Glutation jest bardzo ważnym związkiem, ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem i detoksykatorem naszego organizmu. Glutation pomaga wątrobie chronić się przed toksycznością i jest najbardziej potrzebny dla osób z przewlekłymi chorobami wątroby. Przewlekłe zapalenie wątroby wypłukuje organizm z glutationu i powoduje wiele innych chorób. Problemy układu immunologicznego i choroby autoimmunologiczne powodują przewlekłe niskie poziomy glutationu. Nie jest to dobry stan dla naszej wątroby i może pogorszyć stan zapalny i objawy choroby autoimmunologicznej. NAC jest prekursorem glutationu i jest najskuteczniejszym sposobem podniesienia poziomu tej substancji w organizmie człowieka. NAC jest również bardzo korzystny dla nerek i płuc i może pomóc chronić je przed uszkodzeniem.

NAC jest w stanie zmniejszyć szeroki zakres przewlekłych, zwyrodnieniowych problemów, w tym zapalenia wątroby. Współczesne badania naukowe dowiodły, jak ważne jest działanie glutationu w organizmie i jak wiele chronicznych chorób wiąże się z niedoborem tego składnika. Według dr. Kondala R. Atkuri z Uniwersytetu Stanford, „NAC był z powodzeniem stosowany w leczeniu niedoboru glutationu w szerokim zakresie zakażeń, defektów genetycznych i zaburzeń metabolicznych, w tym zakażeń HIV i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Ponad dwie trzecie z 46 kontrolowanych placebo badań klinicznych z doustnym podawaniem NAC wskazało korzystne działania NAC mierzone jako punkty końcowe badania lub jako ogólne środki poprawy jakości życia i dobrego samopoczucia pacjentów. " 

Wykazano, że NAC zwiększa ilość glutationu we krwi u pacjentów zakażonych HIV z niskim poziomem glutationu ze względu na chronicznie uszkodzony układ odpornościowy. Zdolność NAC do uzupełniania wewnątrzkomórkowego glutationu i zmniejszania uszkodzeń wolnych rodników zapewnia znaczną ochronę przed uszkodzeniem DNA, a tym samym rozwojem nowotworu. NACneutralizuje toksyny i zanieczyszczenia, w tym metale ciężkie, które gromadzą się w wątrobie, nerkach i innych częściach ciała. Możesz go otrzymać jako suplement lub lek na receptę. Przywracanie poziomu glutationu dzięki suplementom NAC powoduje, że komórki wątroby są bardziej zdolne do ochrony przed ciągłymi uszkodzeniami powodowanymi przez nagromadzenie tłuszczu, infekcje wirusowe, uszkodzenia wywołane lekami, nadmiar alkoholu lub autoimmunologiczne zapalenie itd.

Dlaczego ludzie biorą NAC?

Jako lek na receptę lekarze stosują NAC do leczenia przedawkowania acetaminofenu. Może również pomóc w rozbiciu śluzu u osób z niektórymi chorobami płuc, takimi jak przewlekłe zapalenie oskrzeli.

NAC znalazł też oczywiści zastosowanie jako suplement chroniący wątrobę. Istnieją dowody, że środek ten może pomóc w zapobieganiu tworzenia pęcherzyków w wątrobie, oraz chroni przed uszkodzeniami neurologicznymi spowodowanymi przez przyjmowanie sporych ilości suplementów i leków.

NAC a wątroba

NAC podnosi poziom glutationu w naszym ciele. Glutation znajduje się wewnątrz każdej komórki, ale odgrywa szczególnie ważną rolę w wątrobie, gdzie odtruwa szereg toksyn, w tym leków, zanieczyszczeń środowiska, metali ciężkich i pestycydów, a także chroni samą wątrobą przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Biorąc pod uwagę ciężki ładunek toksyczny, glutation może z łatwością ulec wyczerpaniu i może mieć to związek z niemal każdą przewlekłą chorobą. 

Glutation składa się z trzech aminokwasów: glicyny, glutaminy i cysteiny. Glicyna i glutamina są łatwo dostępne z diety, podczas gdy cysteina nie, więc jednym z najlepszych sposobów na podniesienie poziomu zubożonego glutationu w organizmie jest suplementacja NAC.

Suplementy z NAC

Na rynku możemy znaleźć wiele suplementów z NAC. Ja chciałbym wyróżnić te:

Muscle Care NAC – suplement w tabletkach, który aktywnie ochroni Twoją wątrobę, pomoże w regenaracji i pozwoli osiągnąć coraz lepsze wyniki treningowe.

Ostrovit NAC – jest suplementem niezbędnym dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Pomaga w budowie masy mięśniowej, wytrzymałości oraz skutecznej regeneracji.

Patrząc na to, jak wiele korzyści niesie za sobą suplementacja tego składnika, myślę, że warto go dodać jako stały punkt w naszej diecie.