Żeń szeń- wpływ na zdrowie

Żeń-szeń to korzeń, który od starożytności był znany ze swoich cudownych właściwości. W dzisiejszych czasach jest stosowany jako suplement diety oraz składniki wielu kosmetyków. 

Co zawiera żeń-szeń?

Przede wszystkim zawiera ginsenozydy, które wpływają na zdolności hemoglobiny do przyłączania się do tlenu. Dzięki dotlenieniu naszego organizmu zwiększa się naszą wydolność. Dodatkowo zwiększa również  naszą odporność, dzięki czemu rzadziej chorujemy. Zawiera również witaminę A, która wpływa bardzo pozytywnie na nasz organizm. Zapobiega m.in. kurzej ślepocie, przyspiesza produkcję kolagenu w skórze, przyspiesza regenerację skóry, przyspiesza metabolizm, działa przeciwnowotworowo, wspomaga rozwój kości i zębów, rozjaśnia skórę, przeciwdziałając powstawaniu tzw. plam starczych, reguluje złuszczania się naskórka, dlatego jest tak pomocna  w leczeniu łuszczycy.

Żeń szeń posiada w składzie także witaminę C, która wspomaga regenerację, chroni nas przed infekcjami, wzmacnia naczynia krwionośne, przeciwdziała miażdżycy, rozjaśnia skórę oraz witaminy z grupy B, które wpływają pozytywnie na układ nerwowy, zmniejsza uczucie zmęczenia, regeneruje błony śluzowe.

Zawiera także takie minerały jak wapń, miedź, fosfor, cynk i potas. Wpływają one na naszą skórę oraz kości, dzięki nim są takie mocne. Przede wszystkim żeń-szeń chroni nas przed cukrzycą, regulując ilość glukozy we krwi.

Zmniejsza zmęczenie i zwiększa wydolność tlenową, dlatego jest bardzo pożyteczny dla sportowców. Pomaga również w regeneracji po treningu. 

Skutki uboczne stosowania żeń-szenia

Zbyt duża ilość żeń-szenia może doprowadzić do biegunki, wymiotów, bólów głowy, zawrotów głowy, nadciśnienia i senności. Dlatego też nie powinno się samoczynnie suplementować czystej dawki żeń- szenia. Poleca się stosowanie go w odpowiedniej ilości poprzez suplementy dla sportowców. W takim wypadku nie musimy martwić się o zbyt dużą dawkę w organizmie. 

Polecamy Real Pharm Red Speed Powder z Żeń- szeniem