08 Gru Stagnacja mięśni- czym jest i jak z nią walczyć? Dla większości kulturystów regularne uczęszczanie na siłownię wiąże się z budowaniem masy mięśniowej. Obwód mięśni ma... Czytaj dalej
08 Gru Praca nocą a efektywność treningów Jak wiadomo, wiele osób pracuje na nocną zmianę. Jest to trudne i uciążliwe dla organizmu, jednak dla wielu osób... Czytaj dalej
08 Gru Co zrobić, kiedy dieta nie przynosi skutków? Aby trenowanie kulturystyki mogło przynosić oczekiwane efekty, musimy zadbać o to, aby w ciele nie zabrakło... Czytaj dalej
07 Gru Jak zapobiec przetrenowaniu? Przetrenowanie dotyczy każdego człowieka. Jest to wręcz nieodłączny element życia każdego człowieka, który co jakiś... Czytaj dalej
07 Gru Jogging- Jakie przynosi korzyści? Obecnie coraz więcej osób uprawia jogging. To oczywiście bieganie. Zyskało ono bez wątpienia wielu zwolenników,... Czytaj dalej
07 Gru Urazy to normalna sprawa W kulturystyce bardzo często należy zastosować dodatkową suplementację. To ona pozwala na osiąganie fenomenalnych... Czytaj dalej
07 Gru Przyjemność to podstawa Wiele osób zgodnie twierdzi, że masło orzechowe nigdy się nie nudzi. Marka Real Pharm proponuje swoim klientom wiele... Czytaj dalej