Nie podlega dyskusji, że najbardziej popularnym źródłem pozyskiwania wartości odżywczych dla organizmu jest białko serwatkowe. Wśród tego rodzaju produktów możemy wyszczególnić kilka istotnych pozycji. Jest to przede wszystkim koncentrat białka serwatkowego, izolat tego samego białka oraz - nasz tutułowy - hydrolizat białka serwatkowego. Ten ostatni odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu Czym dokładnie jest wspomniany hydrolizat białka serwakowego oraz z jakich powodów sięgnięcie po niego stanowi tak doskonałą inwestycję w swoje zdrowie? Czym wyróżnia się hydrolizat białka na tle innych rodzajów tego składnika odżywczego? Na te, a także na wiele innych pytań udzielimy dziś Państwu odpowiedzi w prezentowanym przez nas artykule. Zapraszamy do lektury niniejszego tekstu.

Dzisiejszy rynek oferuje klientom ogromny wybór w zakresie suplementów diety. Warto wybierać wśród nich mądrze, to znaczy tak, aby w konsekwencji być zadowolonym z dokonanych zakupów. Wśród marek posiadających w swoim asortymencie hydrolizat białka serwatkowego na szczególną uwagę zasługuje Real Pharm ze swoim produktem Real Hydro 100, który charakteryzuje się niezwykle szybkim czasem wchłaniania się oraz kompletnym brakiem sztucznych i zupełnie niepotrzebnych wypełniaczy oraz chemicznych dodatków. Stosowanie produktów od Real Pharm jest swoistym gwarantem skutecznego działania suplementów oraz szybką możliwością ujrzenia efektów wywoływanych za pośrednictwem tej odżywki. Jest to prawdziwie specjalistyczna seria, z którą zapoznać się powinien każdy szanujący swoje zdrowie sportowiec. 

Czym właściwie jest hydrolizat białka serwatkowego?

Hydrolizat białka serwatkowego razem z izolatem i koncentratem tego samego białka to produkty pochodzenia mlecznego. Nasz tytułowy bohater jest otrzymywany z mleka w wyniku metody zwanej hydrolizą enzymatyczną. Wspomniany proces (hydroliza) polega na poddaniu działaniu tak zwanych enzymów proteolitycznych koncentratu albo izolatu białka pozyskanego z serwatki. W wyniku procesu dochodzi do rozbicia długich łańcuchów peptydowych na mniejsze fragmenty.  Łańcuchy peptydowe cechują się doskonałym poziomem przyswajalności  i niezwykle szybko poddają się procesowi trawiennemu. Co więcej, białko serwatkowe, które ulega hydrolizie zyskuje o wiele bardziej atrakcyjny profil w związku z obecnością aminokwasów, a zawarte w nim białko nie ma sobie równych i sięga nawet do... stu procent! Koniecznie należy zwrócić także uwagę na to, że obecny rynek dostarcza konsumentów bardzo zróżnicowanych od siebie produktów jeśli chodzi o stopień samego procesu hydrolizy. W dokonywaniu jej pomiary zwykło się korzystać z dwóch jednostek pomiarowych. Mianowicie są to stopień hydrolizy, który stanowi miarę rozkłady protein za pośrednictwem enzymu oraz procent hydrolizy. Poszczególne proteiny wykazujące wartość będącą mniejszą od 100% to proteiny zhydrolizowane. Im procentowa wartość hydrolizy jest wyższa, tym większa ilość peptydów jest obecna w danym produkcie, co sprzyja lepszemu przyswajaniu ich przez ludzki organizm. 

Dlaczego warto sięgnąć po hydrolizat białka?

Stosowanie hydrolizatu białka serwatkowego w swojej codziennej diecie to naprawdę bogata lista atutów oraz zalet. Wśród nich można wyszczególnić kilka, które mają największe znaczenie dla zdrowia ludzkiego organizmu. Przede wszystkim hydrolizat białka serwatowego odznacza się wyjątkowo niską zawartością cukrów oraz tłuszczy pochodzenia mlecznego co może być bardzo ważną informacją dla osób cierpiących wskutek problemów występujących w obrębie przewodu pokarmowego. Nasz tytułowy hydrolizat oferuje sobą także najkrótszy czas wchłaniania. Zaabsorbowanie go w całości przez organizm człowieka trwa średnio od piętnastu minut do maksymalnie jednej godziny. Dlaczego warto sięgnąć po hydrolizat białka? Ponieważ stanowi on jedną z najlepszych propozycji dla osób znajdujących się w okresie okołotreningowym kiedy to potrzeba efektywnego i szybkiego dostarczania substancji odżywczych komórkom mięśniowym jest bardzo istotna. Suplementacja hydrolizatu białka niesie sobą także pomoc w zwiększeniu poziomu insuliny we krwi. Insulina jest hormonem, który w znaczny sposób wspomaga transportowanie wszelkiego typu odżywczych składników do rozmaitych komórek, w tym również mięśniowych. 

W jaki sposób dawkować hydrolizat białka serwatokowego?

Każdy kto decyduje się na stosowanie odzywek na bazie białka powinien skorzystać z fachowej konsultacji z dietetykiem lub lekarzem zajmującym się sportowcami. Jest tak ze względu na to, że każdy organizm ma zupełni inne zapotrzebowanie na obecność białka w codziennej diecie. Ze statystyk wynika w niezwykle jasny sposób, że określenie dawkowania białka w sposób ogólny jest prawie niemożliwe. Taka sytuacja ma niewątpliwie swoją podstawę w tym, że jest to sprawa dość indywidualna, a uwarunkowana może być naprawdę wieloma kwestiami. Wśród najważniejszych z nich znajdują się niewątpliwie na przykład to jaki rodzaj treningów uprawia dany sportowiec oraz z jaką intensywnością są one wykonywane, czasem regenerowania się danego organizmu czy też zwykłym i prozaicznym czasem aktywności danej jednostki. Można przyjąć, że najbardziej optymalna ilość białka, którą należy dostarczyć po zakończeniu treningu siłowego to od 0,2 do 0,4 grama na każdy kilogram masy ciała z uwzględnieniem faktu, że pod uwagę muszą być brane kilogramy beztłuszczowe. Warto mieć na uwadze, że hydrolizat białka serwetkowego z powodzeniem może występować w roli źródła pozyskiwania poszczególnych protein. 

Jakie wady można wyszczególnić względem hydrolizatu białka?

Oczywiście produkt ten oprócz zalet, które obszernie opisaliśmy w powyższych akapitach, posiada również wady warte tego, by poświęcić im kilka słów. Niektórzy producenci zawyżają cenę tego produktu i w efekcie jest on o wiele droższy od koncentratu białka serwatkowego oraz izolatu tego samego białka. Taką sytuację z pewnością można zaliczyć do dość oczywistych nieudogodnień dla konsumenta jeśli chodzi o specyfikę tego produktu. Nie można także przejść obojętnie obok tego, że smak hydrolizatu jest o wiele gorszy od walorów smakowych substancji wymienionych powyżej. Co prawda jego skuteczność nie pozostawia wiele do życzenia, a jakość i przyswajalność znajdują się na o wiele wyższym poziomie, jednak zagadnienie związane ze smakiem produktu w niektórych przypadkach może okazać się powodem rezygnacji z jego stosowania. 

Inwestycja w swoją regenerację a hydrolizat białka serwatkowego

Tempo wchłanialności tej substancji odżywczej jest naprawdę godne podziwu i to właśnie ono powinno stanowić podstawowy powód poczynienia inwestycji w kierunku jego zakupu. Taka forma białka to szczególnie dobra propozycja dla osób, których nie zraża do siebie z lekka gorzkawy posmak opisywanej odżywki. Hydrolizat białka serwatkowego ma w sobie o wiele mniej tłuszczu oraz uczulającej niektórych laktozy od swojego konkurenta na rynku, czyli od koncentratu białka serwatkowego. Hydrolizat jest jednak niezaprzeczalnie najlepszą z dostępnych na rynku formą na dostarczenie protein do swojego organizmu. Jest to także niezwykle niski ukłon w stosunku do sportowców, którzy zauważyli u siebie problem związany z trawieniem laktozy. Również wyczynowi zawodnicy sportów sylwetkowych powinni sięgnąć po dokładnie ten produkt. Nie ulega wątpliwości, że hydrolizat białka serwatkowego niesie ze sobą ogromną ilość plusów, a stosowanie go niewątpliwie przyniesie pożądane efekty w stosunkowo szybkim czasie. Dlatego też warto wypróbować go na samym sobie i na podstawie własnych doświadczeń sprawdzić czy w istocie jest to produkt, który odpowiada naszym oczekiwaniom oraz czy jest dobrze trawiony przez nasz układ pokarmowy. Jedno jest jednak pewne. Produkt ten jest polecany przez sportowców zawodowych i rekomendowany przez cenionych w świecie sportu trenerów. Z pewnością jego wysoka cena idzie w parze z równie wysoką oraz zadowalającą jakością. To chyba wystarczająca ilość argumentów za tym, aby wypróbować jego działanie na własnej skórze i samodzielnie zweryfikować czy hydrolizat białka serwatkowego jest w stanie sprostać naszym oczekiwaniom. 

Marka godna polecenia

Marka Real Pharm to synonim najbardziej kompleksowego wsparcia organizmu jakie jest możliwe na dzisiejszym rynku. Jest ona pomocną dłonią w czasie treningów o wzmożonej intensywności. Hydrolizat białka serwatkowego składa się jedynie z wyselekcjonowanych składników, które odznaczają się na tym rynku najwyższą jakością. Ich stosowanie jest rekomendowane przez sportowców, którzy swoją aktywną pasję przekuli na życie zawodowe. 

Preparat Real Hydro 100 ma postać proszku, z którego w niezwykle prosty sposób i bardzo szybko możliwym jest przygotowanie napoju o zaskakująco wysokich wartościach odżywczych. Firma dodatkowo wychodzi na przeciw oczekiwaniom swoich klientów wprowadzając rozmaite warianty smakowe odżywki. Dobra rozpuszczalność w połączeniu z wygodą stosowania suplementu oraz rozsądną ceną tworzą doskonałe trio.

Odżywka białkowa bez cienia wątpliwości stanowi jedno z podstawowych źródeł pozyskiwania łatwego w przyswajaniu się białka. Z tego też względu zyskuje ono coraz większą popularność wśród ludzi, których zainteresowania mają związek z budowaniem doskonałej formy swojego ciała. Współczesny rynek suplementów dostarcza nam naprawdę bogatego wyboru w kwestii suplementów białkowych.

Ogromna ilość kryteriów związanych z odżywkami białkowymi sprawia, że wśród nich gubić się zaczynają nie tylko amatorzy ale i doświadczeni sportowcy. Nowe produkty ws postaci przyswajalnego białka powstają w oparciu o coraz to bardziej innowacyjne metody co wymusza na konsumentach ciągłą edukację w tej dziedzinie. Najważniejszą informacją jest jest jednak ta, że większość odżywek białkowych oparta jest w główniej mierze o obecność serwatki oraz to, że są one powszechnie dostępne w sklepach z odzywkami dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców. Poszerzanie swojej wiedzy w tym zakresie to jeden z etapów dążenia do sportowej doskonałości, którego nie należy bagatelizować.