31 Paź Jak nawodnić organizm? Odpowiednie nawodnienie organizmu jest ważne w wielu dyscyplinach sportowych. To właśnie dzięki temu sportowcy nie... Czytaj dalej
18 Cze Mateusz Kieliszkowski drugim najsilniejszym... W miniony weekend odbyły się kolejne Mistrzostwa Świata The World's Strongest Man 2019. Mateusz Kieliszkowski,... Czytaj dalej
08 Sie Kiedy warto sięgnąć po stack kreatynowy? Kreatyna to jeden z najbardziej popularnych i najlepiej przebadanych suplementów diety używanych przez kulturystów.... Czytaj dalej
08 Sie Czym jest agar-agar i jak go używać? Agar-agar to środek żelujący, który otrzymywany jest z krasnorostów. Są one rodzajem wodorostów morskich. Pozyskiwana... Czytaj dalej
06 Sie Hashimoto - dieta i trening Hashimoto, czyli specyficzny rodzaj zapalenia tarczycy Choroby związane z tarczycą są coraz częściej spotykane.... Czytaj dalej
06 Sie Na czym polega popularna dieta OXY? Diety oparte na samych białkach są niebezpieczne dla zdrowia. Nie jest to już sensacyjna wiadomość, ponieważ wszyscy... Czytaj dalej