Wszystko, co jemy, w ciągu dnia ma wpływ na to ile ważymy i jak się czujemy. Niestety większość ludzi spożywa niepełnowartościowe pokarmy, które cechują się dużą zawartością tłuszczu i szkodliwych substancji konserwujących. Skąd czerpać wiedzę dotyczącą tego, które produkty są dobre? Co sprawia, że nasz metabolizm staje w miejscu i nie może ruszyć dalej?

Co ma wpływ na nasz metabolizm?

Tak naprawdę wszystko. W skład rzeczy wchodzi poziom nawodnienia, ruch i rodzaj pokarmów. Niektóre pokarmy mogą jednak w sposób szczególny sprawiać, że nasz metabolizm nie będzie chciał przyspieszyć. Co to za produkty?

Które produkty spowalniają metabolizm?

Biała mąka

Popularny składnik sosów, ciast, białego chleba i makaronu. Niestety te produkty bardzo często goszczą na naszych stołach. Biała mąka składa się z pszenicy, która sama w sobie ma wiele cennych składników, jednak w procesie przetwarzania giną wszelkie przeciwutleniacze i mikrowłókna, które miałyby pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Tak więc w rezultacie jemy zapychający biały proszek, który tamuje nasz metabolizm. Po procesach wytwórczych mąka co prawda ma lepszy smak, jednak nie charakteryzuje się żadnymi właściwościami. 

Wołowina

Mięso krów, które znajdują się na różnego rodzaju farmach, zazwyczaj są o wiele bardziej naszpikowane różnego rodzaju antybiotykami, niż mięso krów, które pasą się trawą. Naukowcy chętnie badają mięso, aby sprawdzić, co się w nim znajduje. W jednym badaniu zamieszczone były informacje, które wskazywały, że w wołowinie zawarte są substancje, które hamują wszelkie procesy trawienia w naszym żołądku. To sprawia, że wołowina trafia na czarną listę. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim dlatego, że uszkodzone zostają bakterie, które pracują wówczas wolniej, przez co metabolizm wręcz staje w miejscu. Tak więc wołowina nie jest zalecanym mięsem do spożycia. 

Jabłka

W Polsce zjadanie jabłek jest niezwykle popularne. Mówi się nawet, że kiedy zjemy jedno jabłko dziennie, wówczas będziemy trzymali się z daleka od lekarza. Niestety obecnie w sadach rozpyla się wiele środków przyspieszających wzrost i konserwujących. Niemieccy naukowcy podjęli badania i wykazali, że tkanka tłuszczowa myszy poddanej badaniu zwiększyła się nawet dwukrotnie po podaniu jej codziennie dawki jabłka. Zanim więc zjemy jakiekolwiek jabłko, musimy je niezwykle dokładnie umyć, aby nie ryzykować naszym zdrowiem. To niezwykle ważne. 

Jak przyspieszyć metabolizm?

Tutaj na pomoc przychodzą nam suplementy diety. Kawa to jeden z produktów, które skutecznie przyspieszają nasz metabolizm.

Muscle Care Caffe 200 90 tabletek