Około 5% populacji zmaga się z problemem nadpotliwości. O ile pocenie się po intensywnym wysiłku fizycznym czy też w trakcie upałów jest normalne, tak problem nadpotliwości zdecydowanie nie należy do zjawisk typowych. Takie osoby pocą się w różnych sytuacjach, które w gruncie rzeczy nie powinny być przyczyną takich dolegliwości. Wiąże się to zatem automatycznie przede wszystkim z ogromnym dyskomfortem, poczuciem wstydu, czasem również z alienowaniem się od reszty społeczeństwa.

Z czego wynika nadmierna potliwość?

Nadmierna potliwość może wiązać się z uwarunkowaniami genetycznymi, podejrzewa się bowiem, iż istnieje dziedziczna predyspozycja związana z tym zjawiskiem. Taka nadmierna potliwość jednak zazwyczaj jest po prostu następstwem jakiej choroby. Jakie choroby można tutaj wyróżnić? Między innymi otyłość, problemy z tarczycą czy też cukrzycę. Takich chorób mających jednak na to wpływ, jest zdecydowanie więcej. Jest także wiele czynników, które same w sobie mogą wpływać na nasilanie się takiego zjawiska. Warto tutaj wspomnieć o paleniu papierosów, zażywaniu narkotyków czy też spożywaniu alkoholu. Ponadto wpływa na potliwość mają także niektóre leki, przykładowo antybiotyki czy też leki na depresję. Takie czynniki również są bardzo liczne, a ich wpływ na nadmierną potliwość jest w gruncie rzeczy ogromny.

Wiele osób próbuje walczyć z nadmierną potliwością przede wszystkim lekami. Jednak leki te zazwyczaj mają mieć za zadanie pomagać ogólnie osobom z tym problemem. Tymczasem każdy człowiek poci się nadmiernie z innych przyczyn. Dlatego w tym przypadku trudno znaleźć jeden złoty środek, który jest w stanie zadziałać na każdego. Do tych kwestii należy podchodzić bardzo indywidualnie, przede wszystkim poszukując źródła przyczyny takiego zjawiska.

Jak można alternatywnie zmagać się z nadpotliwością?

Farmaceutyki są zatem zdecydowanie mało skuteczne. Warto zatem podjąć alternatywne działania, które mogą pomóc w odkryciu samej przyczyny problemu. Od czego warto zacząć? Przede wszystkim od zmiany diety oraz detoksykacji organizmu. Zła dieta ma wpływ na wiele rzeczy, między innymi bardzo często na stan naszej cery. Ma także ogromny wpływ na potliwość. Ze swojej diety chcąc zwalczyć ten problem, należy przede wszystkim wyeliminować jedzenie przetworzone. Barwniki czy też konserwanty nie powinny znajdować miejsca w lodówce czy też w szafkach. Warto skupić się natomiast na jedzeniu świeżym, nieprzetworzonym. Dobrze jest spożywać spore ilości warzyw. Owoce również są zalecane, jednak w mniejszej ilości. Owoce to bowiem w dużej mierze cukry proste, które powodują, iż się tyje. W tym przypadku natomiast dość często trzeba wyeliminować także problem związany z otyłością. Dobrze jest uzupełniać dietę także o zdrowe tłuszcze, między innymi z ryb. Ważne jest również picie sporych ilości wody. Na początku może przychodzić to z trudem, dlatego wodę należy pić stopniowo i przyzwyczajać się do niej. Nie można jej pić dopiero wtedy, gdy odczuwamy silne pragnienie. Należy regularnie nawadniać organizm.

W diecie nie może znajdować się alkohol, kofeina czy też ostre przyprawy. Te wszystkie rzeczy przyczyniają się niestety do nadmiernej potliwości. By przeprowadzić porządną detoksykację organizmu, należy spożywać świeże zioła w sałatkach, pić lemoniadę z żurawiny czy też jeść orzechy. Poza tym należy również zadbać o to, by dostarczać sobie do organizmu witaminę D i B w odpowiednich ilościach. Można w takim przypadku postawić na odpowiednią suplementację, ponieważ ciężko jest w naturalny sposób przyswoić sobie te witaminy.

Jak zioła pomagają na nadmierną potliwość?

Dieta, odpowiednia suplementacja i oczyszczenie organizmu, to jedno. Można również skorzystać z innego sposobu, a najlepiej uzupełniać wszystko jednocześnie. Na nadmierną potliwość mogą pomóc również zioła, jednak tylko konkretne. Warto się zainteresować między innymi oczarem wirginijskim. Ma on działanie bardzo silnie ściągające i co ciekawe, można aplikować go od razu na skórę.

Kolejnym ziołem jest łopian. Napar z korzenia łopianu może sprawić, iż wydalone zostaną toksyny z organizmu. Co za tym idzie, zmniejszy się także ilość wydalanego potu.

Targanek oraz cytryniec chiński, również mają udowodnione działanie związane z eliminowaniem nadpotilwości. W medycynie wschodniej to zioła, które bardzo często są wykorzystywane do radzenia sobie właśnie z tym problemem. W Polsce ostatnimi czasy są dość łatwo dostępne.

Bardzo popularna do leczenia tego typu przypadłości, jest także szałwia. Napar z niej przygotowany uspakaja system nerwowy. Dzięki czemu dużo łatwiej można radzić sobie ze stresem. Zawiera ona także spore ilości tiaminy oraz magnezu, które hamują gruczoły potowe.

Jak widać jest wiele alternatywnych sposobów na to, by poradzić sobie z nadmierną potliwością. Farmaceutyki nie są niestety skuteczną bronią w walce z tym problemem. Przede wszystkim najpierw warto zacząć od diety. Wyeliminowanie niektórych produktów może sprawić, że wszystko się unormuje, a wstydliwy problem odejdzie w zapomnienie.