Potas – jeden z najważniejszych składników

Aby być kulturystą nie wystarczą tylko chęci do działania i samozaparcie. Powinno się również być świadomym pewnych rzeczy.

Wiedza o własnym ciele

Przede wszystkim powinien znać układ swojego ciała, czyli w największym stopniu to jakie mięśnie pracują przy wykonywaniu danego ćwiczenia. W dodatku powinien stosować odpowiednią dla swojego planu treningowego dietę. Podczas treningów w szczególności tych intensywnych niezależnie od tego czy jest się osobą, która trenuje profesjonalnie czy tylko amatorsko tracimy cenne dla naszego zdrowia składniki. Oczywiście jedne w większym, a inne w nieco mniejszym stopniu. Jeśli tak się dzieje powinniśmy je niezwłocznie uzupełnić, a w tym celu najlepiej sięgnąć po suplementy do tego przeznaczone. Firmą zajmującą się ich produkcją jest Muscle Care. Jednym ze składników, które tracimy podczas treningów najczęściej i w największych ilościach jest potas, dlatego warto zakupić odżywkę Potasium. Dawkę tego suplementu można dopasować sobie indywidualnie co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Niedobór potasu w organizmie może mieć bardzo poważne skutki.

Niedobór potasu

Powoduje on zaburzenia pracy naszego organizmu oraz bardzo niekorzystnie wpływa na naszą formę fizyczną. Główne problemy wynikające z niedoboru potasu to:

• - zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej,
• - zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej,
• - zaburzenia kurczliwości włókien mięśniowych oraz przebiegu syntezy białek,
• - gorsze funkcjonowanie układu nerwowego.

Warto wiedzieć, że są to jedynie niektóre z objawów niedoboru potasu lub nadmiernej jego utraty w wyniku pocenia się. Ponadto potas odpowiedzialny jest za prawidłową pracę serca oraz działanie przewodnictwa nerwowego. Jego brak powodować może arytmię serca, gorsze samopoczucie, mniejszą wytrzymałość podczas ćwiczeń fizycznych, a w skrajnych przypadkach nawet śmierć. Trzeba wiedzieć, że osoby trenujące muszą dostarczać do swojego organizmu więcej składników mineralnych, dlatego jeśli chcemy uniknąć jakichkolwiek problemów powinniśmy zacząć regularnie stosować Potasium firmy Muscle Care.

Odpowiednia suplementacja to same korzyści

Suplement ten zapewni:

• - efektywną i prowadzącą do szybkich przyrostów mięśniowych syntezę białek,
• - optymalną równowagę wodno-elektrolitową,
• - optymalny poziom natlenienia komórek,
• - optymalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu,
• - redukcję uciążliwych dolegliwości w postaci skurczów mięśni,
• - lepszy transport substancji odżywczych do mięśni.

Potas uważany jest za najważniejszy pierwiastek mineralny występujący w naszym organizmie. Ulega on bardzo szybkiemu wydalaniu podczas wysiłku fizycznego, stresu, spożywania kawy oraz alkoholu; szczególnie w dużych ilościach, stosowania diet odchudzających. Regularne stosowanie tego suplementu pozwoli nam na uniknięcie wszystkich problemów z naszym organizmem oraz sprawi, że osiągniemy wyznaczone cele znacznie szybciej. Rozpoczynając swoją przygodę z kulturystyką naprawdę warto jest dowiedzieć się czegoś o swoim organizmie; pozwoli to na uniknięcie problemów z naszym stanem zdrowia.