Siłownia psychiczna

Obecnie zdrowy styl życia stał się niezwykle popularny. Każdy chce być fit i stale pracować nad swoim wyglądem i charakterem. Niestety zdarzają się oczywiście również chwile słabości i wyczerpania, kiedy jedynym marzeniem jest położenie się na kanapie i włączenie ulubionego serialu. Taki stan może sprawić, że organizm przyzwyczaja się do stagnacji i wyciszenia i człowiek traci przyjemność z wykonywania ćwiczeń fizycznych  ze stosowania zdrowej diety bogatej w cenne minerały i mikroelementy. Motywacja jest niezwykle istotna nie tylko w przypadku sportu. Nie można zapominać o siłowni psychicznej, do której niezbyt chętnie się zagląda.

Siłownia psychiczna

Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch, jednak nie można zaprzeczyć, że zdrowie psychiczne koreluje ze zdrowiem fizycznym i odpowiednim sposobem odżywiania. Ćwiczenia fizyczne wywołują radość i odprężenie, a odpowiednie pożywienie dostarcza energii do wykonywania tych ćwiczeń. Niejednokrotnie brak motywacji porównywany jest do siłowni psychicznej. Dlaczego tak się mówi? Przede wszystkim dlatego, że człowiek sam decyduje o swoim losie, a trening na siłowni nie należy do jego obowiązków. Często w mózgu kłócą się dwie siły- iść na siłownię, czy zostać w domu? Zazwyczaj ulegamy wygodzie. Tłumaczymy sobie, że po ciężkim dniu w pracy każdego należy się odrobina odpoczynku. To przyczynia się do popadania w rutynę i stosowania takich taktyk w przyszłości. Nigdy nie należy się poddawać w takich sytuacjach. Suplementy samodzielnie nie będą w stanie wywołać większych mięśni i lepszego samopoczucia. W tym przypadku konieczny jest trening i silna wola, którą można wypracować w toku życia. Wystarczy odrobina chęci i czasu.

Dlaczego tracimy motywację?

Niestety motywacja spada wraz z brakiem osiągania pożądanych rezultatów. Ludzie nauczeni są tego, że chcą więcej i więcej. Po czasie nawet bardzo widoczne efekty nie są w stanie wynagrodzić danej osobie ilości wylanego potu na siłowni. W takim przypadku następuje pytanie: po co to wszystko? Po to, aby lepiej wyglądać, czy poprawić swoją samoocenę? A może po to, aby dodać modne zdjęcie na portal społecznościowy? Ćwiczenie i prowadzenie zdrowego stylu życia przekłada się na lepsze życie. Kiedy krew krąży w organizmie szybciej, wówczas nie czujemy się senni, ani otępiali. Zmęczenie powoduje senność, a ona prowadzi do popadnięcia w stan niemocy. Kiedy ciągle czujemy się zmęczeni i sfrustrowani, wówczas mamy poczucie straconego czasu, a w lustrze widzimy niedowartościowanego i smutnego człowieka. Tak więc warto stale się motywować!

 Dla lepszego samopoczucia zalecamy uzupełnienie niedoborów witamin preparatem: Real Pharm Vitamin C 200g