13 Lip Suplement, który uzupełnia witaminy Osoby uprawiające kulturystykę niemal na każdym treningu narażone są na duży wysiłek fizyczny. Właśnie dlatego... Czytaj dalej
13 Lip Potas – jeden z najważniejszych składników Aby być kulturystą nie wystarczą tylko chęci do działania i samozaparcie. Powinno się również być świadomym pewnych... Czytaj dalej
12 Lip Niedobory witaminy B6 i magnezu – czym to grozi? Jak wiadomo podczas intensywnego wysiłku fizycznego musimy znacznie częściej niż zwykle uzupełniać płyny w naszym... Czytaj dalej
12 Lip Sposób na problemy ze snem Czujesz, że od jakiegoś czasu Twój organizm nie funkcjonuje prawidłowo i nie wszystko jest z nim w porządku? Sądzisz,... Czytaj dalej
19 Cze Witaminy a kulturystyka Jeśli ktoś regularnie uczęszcza na siłownię zapewne wie, że same treningi to zazwyczaj za mało. Obecnie istnieje... Czytaj dalej
16 Cze Aminokwasy BCAA - dlaczego warto brać? BCAA są to aminokwasy o specyficznej budowie. Są to aminokwasy egzogenne, co oznacza że nie mogą być wytwarzane przez... Czytaj dalej
15 Cze Ekstrakt z buzdyganka naziemnego w kulturystyce Ekstrakt z buzdyganka naziemnego, inaczej zwanego Tribulus Terrestris to dodatek, który może stanowić doskonały... Czytaj dalej