Ekstrakt z buzdyganka naziemnego w kulturystyce

Ekstrakt z buzdyganka naziemnego, inaczej zwanego Tribulus Terrestris to dodatek, który może stanowić doskonały składnik diety kulturysty. Stosowany w medycynie ajurwedyjskiej, ekstrakt z buzdyganka naziemnego, stał się jednym z lepszych dodatków dla budowania masy mięśniowej.

Jakie działanie ma ekstrakt z buzdyganka naziemnego w suplementach takich jak Muscle Care Trib?

Zwiększa siłę i masę mięśni

Stosowanie ekstraktu z buzdyganka naziemnego może mieć korzystny wpływ na poziom testosteronu, a co za tym idzie - na zwiększenie suchej masy mięśniowej oraz wyzwalanie zwiększonego uwalniania tlenku azotu – gazu, który pomaga naczyniom krwionośnym dostarczać tlen do mięśni. Jak wynika z badań, Tribulus Terrestris wykazuje działanie zwiększające wydzielanie testosteronu.

Wzmacnia efekty treningowe

Wplecenie do diety ekstraktu z buzdyganka naziemnego w zależności od zamierzeń, jakie chcemy osiągnąć podczas treningów, może mieć dobroczynny wpływ na wydajność, dzięki zwiększonemu wytwarzaniu tlenku azotu. Warto stosować suplement na 30-60 minut przed treningiem, gdyż może to przynieść wymierne rezultaty. W połączeniu z kreatyną może być wyjątkowo skuteczny.

Wspomaga w okresie redukcji

Ekstrakt z buzdyganka naziemnego może mieć działanie wspomagające zachowanie masy mięśniowej, zwłaszcza podczas odchudzania. Ta potencjalna korzyść pozwala tracić tłuszcz, a nie mięśnie, a stosowanie suplementu trzy razy dziennie na 30 minut przed posiłkiem pozwala osiągnąć doskonałe rezultaty.

Działania niepożądane

Jak dotąd nie odkryto żadnych niepożądanych działań w związku ze stosowaniem Tribulus Terrestris. Jedynymi problemami jakie mogą wiązać się z wprowadzeniem suplementu do diety są wzdęcia, nudności i dyskomfort w jamie brzusznej. Skutki ubocznej tej postaci są zazwyczaj łagodne i z reguły ustępują po pewnym okresie stosowania suplementu. Należy uważać na łączenie ekstraktu z buzdyganka naziemnego z innymi suplementami zwiększającymi wydajność, gdyż może to nieść ryzyko dodatkowych efektów niepożądanych. Należy unikać łączenia Tribulus Terrestris w przypadku problemów zdrowotnych związanych z nerkami lub wątrobą.