Istnieje wiele dostępnych metod na utrzymanie pięknego, młodego wyglądu skóry mimo upływających lat. Warto wybrać przede wszystkim te najprostsze i naturalne rozwiązania. Jednym z nich jest zwykła zielona herbata, którą każdy z nas posiada w domu. Pomaga ona zatrzymać czas, dodaje energii oraz korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Wystarczy regularnie wypijać napar z zielonej herbaty, a po niedługim czasie zauważymy pierwsze efekty. Ciężko jest przedstawić wszystkie znane zalety z picia zielonej herbaty, jednak warto zapoznać się z tymi najważniejszymi

Zielona herbata na promienną cerę

    Zielona herbata jest ceniona nie tylko ze względu na znakomite walory smakowe. Posiada ona również świetne właściwości zdrowotne oraz pozytywnie wpływa na naszą urodę. Ten rodzaj herbaty nie jest poddawany procesowi fermentacji, przez co zachowuje prawie wszystkie swoje cenne substancje. Zawiera ona w sobie przede wszystkim antyoksydanty, wapń, miedź, cynk, potas, fluor, mangan i witaminy A, C, E. Jej skład sprawił, iż szybko stała się popularna i doceniana.

Picie zielonej herbaty latem

    Zwłaszcza w upalne dni sięgaj po napar z zielonej herbaty. Polifenole zawarte w niej skutecznie ochronią twoją skórę przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych.

Problemy z trądzikiem

Zielona herbata przyczynia się do zahamowania aktywności enzymów, które są przyczyną zwiększonej pracy gruczołów łojowych. Ich nadmierna praca jest powodem powstawania pryszczy i innych wykwitów skórnych. Herbata ma również właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, dzięki czemu pomaga wyleczyć niedoskonałości skórne.

Działa kojąco na skórę

    Z zielonej herbaty powinny korzystać osoby cierpiące na stany zapalne skóry, nadmierną wrażliwość, czy łuszczenie skóry. Zielona herbata doskonale koi skórę, dzięki czemu może ona wyglądać znowu zdrowo i promiennie.

Usuwa wszelakiego rodzaju toksyny

    Zielona herbata skutecznie usuwa z organizmu wszelakiej maści toksyny oraz złogi tłuszczowe, przez co polepsza się wygląd naszej skóry. Cera osób regularnie pijących napar z zielonej herbaty jest bardzo witalna, promienna, bardzo rzadko można zauważyć na niej pewne niedoskonałości.

Lepsze nawilżenie i elastyczność skóry

    Wszechobecne cenne mikroelementy, jakie organizm dostaje wraz z wypijaniem zielonej herbaty, doskonale oddziałuje na stopień nawilżenia skóry, co wiąże się z jej lepszą elastycznością.

Eliminacja wolnych rodników

Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze są związkami chemicznymi, które potrafią skutecznie zneutralizować wolne rodniki.

    Wolne rodniki odpowiadają za przyspieszenie procesu starzenia skóry, a także przyczyniają się do chorób nowotworowych. Bardzo korzystnie dla organizmu działają w szczególności polifenole, biorące udział w syntezie kolagenu. To właśnie kolagen odpowiada za elastyczność oraz gładkość naszej skóry. Jeśli chcesz jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem, powinnaś pić regularnie zieloną herbatę.

Zielona herbata a wygląd włosów

Przyspieszony wzrost włosów

    Witaminy C i E, a także polifenole, które można znaleźć w zielonej herbacie, przyczyniają się do szybszego wzrostu włosów. To bardzo dobra wiadomość dla wszystkich kobiet, marzących o pięknych i długich włosach. Katechina, czyli przeciwutleniacz odpowiada za zatrzymanie wypadania włosów. Właśnie dlatego poleca się pić zieloną herbatę osobom, borykającym się z problemem wypadania włosów.

Dobry wygląd i wzmocnienie włosów

    Pantenol, czyli witamina B5, która jest zawarta w herbacie, doskonale podnosi poziom nawilżenia włosów, uelastycznia je. Dzięki niej przestają się łamać. Jeśli będziemy pić zieloną herbatę, nasze włosy staną się silne i pełne blasku.

Wpływ zielonej herbaty na zdrowie

    Badania wykazały, iż zielona herbata może ochraniać ludzki organizm przed tak groźnymi chorobami, jak rak skóry. Przeciwutleniacze zawarte w niej eliminują wolne rodniki, które są przyczyną powstawania wielu form raka skóry. Zielona herbata polecana jest również dla palaczy, ponieważ usuwa niekorzystne skutki palenia tytoniu, a także nieprawidłowego odżywiania się. Dym tytoniowy oraz produkty fast food mogą być powodem przedwczesnego starzenia się skóry. Zielona herbata usuwa wszelkie zalegające w organizmie toksyny, zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu naczyniowego. Zielona herbata bardzo często stosowana jest w preparatach służących do dezynfekcji skóry. Herbata ta świetnie skutecznie niszczy bakterie, jakie powstają na płytce nazębnej.

Napar z zielonej herbaty

    Jeśli chcemy, żeby napar z zielonej herbaty miał wszelkie cenne właściwości, należy pamiętać o odpowiedniej temperaturze wody. Jest ona zależna od tego jaką dokładnie herbatę przygotowujemy. Zazwyczaj musi ona mieć od 60 do 90 stopni. Długość parzenia herbaty zależy od takich czynników jak wielkość liści, ich rozdrobnienie czy twardość wody. Krótki czas przygotowania naparu spowoduje przyrządzenie herbaty głównie orzeźwiającej i pobudzającej.

    Zielona herbata jest doskonałym sposobem, aby utrzymać nasz organizm w zdrowiu oraz na długie lata cieszyć się z promiennej cery. Warto włączyć ją do naszego codziennego życia i wypijać chociaż raz dziennie. Pamiętajmy o jej świetnych właściwościach i korzyściach, jakie jej picie niesie ze sobą.