19 Gru Czym jest anabolizm, a czym jest katabolizm? Anabolizm i katabolizm to dwie składowe przemian metabolicznych. Metabolizm z kolei jest wiązanką reakcji... Czytaj dalej
19 Gru Nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe Oczywiście na kondycję i na wygląd sportowca ogromny wpływ ma zestaw ćwiczeń. W grę wchodzi również intensywność... Czytaj dalej
19 Gru Najlepsza suplementacja podczas diety... Odchudzanie staje się coraz bardziej popularne. Odchudzają się nie tylko kobiety, ale również mężczyźni, którzy chcą... Czytaj dalej
19 Gru Skutki niedoboru testosteronu- Suplementacja. Nikogo długo nie trzeba przekonywać co do tego, że hormony, a zwłaszcza hormony anaboliczne są niezwykle ważne dla... Czytaj dalej
19 Gru Co należy pić przed w trakcie czy po treningu? Odpowiednie nawadnianie naszego organizmu to wręcz sprawa kluczowa. Nie tylko pozwala nam to na zmniejszenie ryzyka... Czytaj dalej
19 Gru Ubranie na siłownię- Czy ma znaczenie? Obecnie wiele osób podąża za modą i stara się ubierać, tak, aby wyglądać modnie i czuć się dobrze. Wiele osób uważa,... Czytaj dalej
18 Gru Czy wykonywanie tych samych ćwiczeń każdego... Stosowanie regularnych treningów może przynieść nie tylko zwiększenie masy mięśniowej, ale również poprawę kondycji i... Czytaj dalej