12 Gru Proces odchudzania nie musi być drogi! Obecnie każdy chce wyglądać i czuć się dobrze. Wizyty u dietetyków, zdrowa, nieprzetworzona żywność i karnety na... Czytaj dalej
12 Gru Cysteina i jej działanie w ciele człowieka Cysteina to bez wątpienia jeden z najcenniejszych aminokwasów potrzebnych do życia człowieka. Jest to aminokwas... Czytaj dalej
12 Gru Jaki wpływ na nasz organizm ma błonnik? Błonnik zalecany jest w diecie przez wielu dietetyków i lekarzy. Poprawia on nie tylko poziom cholesterolu i poziomu... Czytaj dalej
12 Gru Niekorzystne nawyki żywieniowe przed pójściem spać Niestety wieczór zazwyczaj jest chwilą, kiedy mamy przed sobą wiele pokus. Relaks po pracy, odpoczynek i ulubiony... Czytaj dalej
12 Gru Jak walczyć z nawracającym stresem? Uporczywy stres sprawia, że nie masz na nic ochoty i sił? Każdego dnia czujesz ucisk w brzuchu i nie myślisz nawet o... Czytaj dalej
11 Gru Czym jest wzmocnienie fazowe? Wiele osób z pewnością wie, że w sporcie występuje coś takiego, jak periodyzacja. Jest to podział rozwoju cechy na... Czytaj dalej
11 Gru Dlaczego warto dbać o odpowiedni poziom... Wiele osób ćwiczących nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie znaczenie ma testosteron na efekty ich ćwiczeń. To hormon,... Czytaj dalej