24 Sie Stan naszego organizmu jest bardzo ważny Jak zapewne wszyscy wiedzą w życiu kulturysty czasem bywa trudno. Taka osoba bardzo często musi rezygnować z wielu... Czytaj dalej
24 Sie Mocno obciążony organizm Jak wiadomo regularny, ale przede wszystkim intensywny trening siłowy to bardzo duże obciążenie dla naszych mięśni.... Czytaj dalej
23 Sie Ból podczas treningów – co zrobić? Chyba każdy kto regularnie uczęszcza na siłownię i odbywa treningi wie, że powinna być to dla niego sama przyjemność.... Czytaj dalej
23 Sie Urazy to część tego sportu W kulturystyce bardzo często niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć... Czytaj dalej
23 Sie Problemy ze stawami Jak wiadomo nic nie trwa wiecznie i wszystko kiedyś się kończy lub zużywa. Nie inaczej jest również z naszymi... Czytaj dalej
23 Sie Brak energii – co zrobić? Każdy kto uprawia kulturystykę zapewne wie, że jednym z najważniejszych czynników do tego, aby osiągnąć swój... Czytaj dalej
23 Sie Jak utrzymać odpowiednią formę? Każdy kto regularnie uczęszcza na siłownię zapewne wie, że aby osiągnąć zamierzone efekty niezbędna jest odpowiednia... Czytaj dalej