Cudowne właściwości korzeni Maca!

Lepidium meyenii, czyli korzenie Maca to roślina pochodząca z rejonu peruwiańskich Andów. Cudowne właściwości lecznicze korzeni Maca wykorzystywały już starożytni Inkowie. Jak działają korzenie Maca?

Natura daje nam szereg cennych pod względem leczniczym roślin. Korzenie Maca należą do grupy roślin kapustowatych i są powszechnie dostępne w postaci suplementów diety o różnorodnym zastosowaniu. Jak działają korzenie Maca?

Korzeń Maca – skład 

Korzenie Maca wykazują szerokie spectrum działania na ludzki organizm. Tradycyjnie były wykorzystywane przez mieszkańców Andów, jako lek zwiększający płodność – pierwsze zapiski dotyczące działania i zastosowania Maca pochodzą z roku 1553 roku. Do dziś korzenie Maca stanowią podstawę pożywienia ludności peruwiańskiej – dzięki swoim wyjątkowym właściwościom pozwalają między innymi przetrwać w skrajnie trudnych warunkach klimatycznych i stanowią podstawowe źródło trwałej energii.

Różnorodne badania dowiodły, że korzenie Maca dostarczają do organizmu ogromnej ilości substancji odżywczych. Maca w większości zawiera wartościowe i zapewniające długotrwałe uwalnianie energii węglowodany – stanowią one 59% wszystkich składników odżywczych zawartych w roślinie. Ponadto Maca zawiera łatwo przyswajalne białko roślinne oraz dużo niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego błonnika.

Maca dostarcza do organizmu także niezbędne aminokwasy. Suplementy zawierające ekstrakt z korzeni Maca zawierają pełny kompleks aminokwasowy, który usprawnia działanie organizmu i jest szczególnie ważny dla osób aktywnych fizycznie oraz chcących cieszyć się energią witalną, dobrym zdrowiem oraz pełną sprawnością seksualną – wśród 16 aminokwasów pochodzących z korzeni Maca znajdziemy m.in. kwas asparaginowy, kwas glutaminowy oraz kwas α-amino-β-hydroksypropionowy, walinę, leucynę, izoleucynę, tyrozynę, alaninę, glicynę, lizynę i prolinę.

Oprócz aminokwasów korzenie Maca stanowią także źródło 20 kluczowych dla zdrowia kwasów tłuszczowych, witaminę B1, B2, B3 oraz witaminę C, a także minerały – miedź, selen, cynk, żelazo, mangan i bor oraz glukozynolany, sterole roślinne i macaenesy oraz macamidesy – związki odkryte dotychczas jedynie w tej roślinie.

Ponadto korzenie Maca zawierają adaptogeny – związki o udowodnionym działaniu poprawiającym odporność organizmu oraz żywe kultury bakterii probiotycznych.

Korzeń Maca – zastosowanie

Maca stosowana jest przede wszystkim, jako środek zapobiegający przewlekłemu zmęczeniu oraz panaceum na wiele dolegliwości np. związanych z okresem meno i andropauzy. Stosowanie suplementów zawierających korzenie Maca wpływa na poprawę pamięci i koncentracji, dodaje energii, usprawnia działanie układu hormonalnego, pozytywnie wpływa na zwiększenie libido i przywraca właściwe funkcje seksualne, przeciwdziała nowotworom, pomaga odbudować naturalną florę bakteryjną, wzmacnia wytrzymałość fizyczną organizmu, przeciwdziała osteoporozie oraz wpływa na poprawę wyglądu skóry i włosów.

Kiedy stosować korzeń Maca?

Korzeń Maca polecany jest, jako środek wzmacniający zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku. Właściwości Maca docenią także sportowcy – zawarte w roślinie związki usprawniają procesy budowy tkanki mięśniowej, dodają energii oraz zwiększają wytrzymałość wysiłkową w czasie treningu.

Jak stosować korzeń Maca?

Maca w postaci proszku lub tabletek należy przyjmować na około 15 minut przed śniadaniem w ilości zaleconej przez producenta konkretnego preparatu. Przyjmowanie suplementów na czczo pozwala zwiększyć wchłanianie aktywnych związków i przyśpiesza efekty ich działania.