Czym jest johimbina?

W składzie niektórych suplementów spalających tłuszcz oraz podnoszących libido znajdziemy substancję o nazwie johimbina. Jak działa ten związek? Czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Przyjmowanie johimbiny zarówno, jako środka wspomagającego męskie funkcje seksualne, jak i silnego spalacza tłuszczu ma zarówno zagorzałych zwolenników jak i przeciwników. Zanim zdecydujemy, do której grupy dołączyć warto dokładnie sprawdzić, czym jest johimbina i jakie korzyści wynikają z jej stosowania.

Co to jest johimbina?

Johimbina to alkaloid pozyskiwany z kory afrykańskiego drzewa z gatunku johimba lekarska oraz azjatyckiego krzewu o nazwie rauwolfia żmijowa. Wśród rdzennych kultur afrykańskich johimbina od wieków używana jest podczas obrzędów rytualnych.

Badania kliniczne nad działaniem johimbiny rozpoczęły się w 1992 roku w Nowym Yorku i od tego czasu związek ten wykorzystywany jest zarówno, jako składnik popularnych suplementów diety oraz lek m.in. na potencję.

Wszelkie kontrowersje na temat negatywnego wpływu johimbiny na zdrowie najczęściej bywają niepotwierdzone, jednak faktem jest, iż stosowanie większych niż zalecane dawek johimbiny może wywołać kłopoty sercowe. Warto pamiętać, że naturalne pochodzenie jakiegokolwiek suplementu nie oznacza, że może być on przyjmowany bez żadnych ograniczeń.

Jak działa johimbina?

Johimbina powszechnie wykorzystywana jest w medycynie, jako lek na impotencję oraz kobiecą oziębłość seksualną. Związek ten znalazł także zastosowanie w psychiatrii – pomaga radzić sobie ze stresem pourazowym oraz jest skutecznym lekiem na depresję.

Johimbina stosowana jest także, jako spalacz tłuszczu i w tym obszarze swojego działania wykazuje naprawdę dużą skuteczność. Odchudzające właściwości johimbiny polegają na zwiększaniu wydzielania adrenaliny i hamowaniu lipogenezy przy jednoczesnym nasileniu procesów lipolizy. W uproszczeniu stosowanie johimbiny pozwala stymulować metabolizm kwasów tłuszczowych i wpływa na nasilenie procesu termogenezy.

Johimbina, jako środek spalający tłuszcz jest szczególnie polecana dla osób walczących z nadmiarem tkanki tłuszczowej w dość problematycznych obszarach ciała, jak: brzuch, uda i pośladki. Badania dowodzą, że stosowanie johimbiny pozwala efektywnie działać właśnie w tych obszarach ciała, co wiąże się z blokowaniem przez związek receptorów alfa2, których najwięcej znajdziemy właśnie w tkance tłuszczowej na brzuchu, udach i pośladkach.

Podsumowując johimbina pozwala szybciej zauważyć efekty stosowania diety odchudzającej oraz wpływa na uruchomienie mechanizmów spalania tkanki tłuszczowej także z obszarów, które często skutecznie „opierają” się redukcji.

Johimbina na potencję

Jak już wcześniej wspomniano johimbina jest także skutecznym lekiem na impotencję i podnosi męską sprawność seksualną. Związek ten uważany jest za naturalny afrodyzjak, dlatego bardzo często wchodzi w skład suplementów dla mężczyzn, które mają za zadanie podnieść libido i przywrócić właściwe funkcje seksualne.

Jak stosować johimbinę, jako spalacz tłuszczu?

W procesie spalania tkanki tłuszczowej stosuje się dawkę 0,2 mg johimbiny na kilogram masy ciała. Takie dawkowanie pozwala osiągnąć satysfakcjonujący efekt i zabezpiecza przed ewentualnymi skutkami ubocznymi przyjmowania związku.

Johimbinę należy stosować na czczo, gdyż tylko wówczas zostaje w pełni przyswojona i pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty odchudzania.

Zaleca się, aby na samym początku przyjmowania johimbiny osoby z dużą nadwagą o połowę zmniejszyły zalecaną dawkę suplementu, gdyż osłabiony przez zatłuczenie organizmu układ sercowo – naczyniowy musi stopniowo przyzwyczaić się do pobudzającego działania związku.

Johimbina polecana jest, jako skuteczny spalacz tłuszczu dla osób chcących usprawnić działanie diety i wzmocnić efekty rzeźbienia sylwetki. Stosowana podczas redukcji efektywnie usprawnia proces termogenezy i dodatkowo dodaje energii niezbędnej podczas morderczych treningów.