Guarana – Twój naturalny sposób na energię

Guarana to znana od tysięcy lat substancja, która cieszy się niezwykłą popularnością. Powolnym krokiem wkracza do Polski, gdzie zaczyna cieszyć się dużą popularnością. Nawet najbardziej zagorzali zwolennicy kawy zaczynają doceniać guaranę – w czym tkwi jej sekret?

Kilka słów o guaranie

Guarana, znana również pod wdzięcznymi nazwami, takimi jak cierniopląt czy osmęta, pochodzi z najbardziej malowniczym zakątków Brazylii. Do nas trafia w postaci pomarańczowego proszku o niemal niewyczuwalnym zapachu i delikatnym, odrobinę gorzkim smaku. Nazwa rośliny pochodzi o kwaśno-gorzkiego napoju, który przygotowywany jest przez plemię Guarani. Co najważniejsze, guarana zawiera sześć razy więcej kofeiny niż kawa, dlatego ma tak silne działanie pobudzające. Istotny jest fakt, że wchłania się o wiele wolniej. Kawa działa przez krótki czas, a po trzech godzinach może powodować rozdrażnienie i ospałość. Działanie guarany utrzymuje się nawet przez sześć godzin i jest w pełni bezpieczne dla układu pokarmowego.

Działanie guarany

Jak dokładnie działa guarana? Najważniejszą substancją, zawartą w tej nadzwyczajnej roślinie, jest guaranina Swoją budową przypomina znaną nam kofeiną, jednak działa o wiele łagodniej. Guarana to również źródło ważnych dla organizmu substancji, takich jak teobromina i teofilina, adenina czy cholina.

Guaranina i kofeina to unikalna kompozycja, która działa w organizmie na zasadzie idealnej synergii. Jej zbawienny wpływ odczuwa przede wszystkim układ nerwowy. To dzięki temu guarana powoduje poprawę funkcji poznawczych, przyczyniają się do poprawy skupienia i koncentracji, pamięci czy umiejętności wysławiania się.

Guarana o odchudzanie

Guarana znana jest nie tylko ze swoich właściwości pobudzających, ale też odchudzających. Świetnie sprawdzi się jako codzienne uzupełnienie diety osób, które walczą ze zbędnymi kilogramami. Nie tylko doda Ci energii, którą wykorzystasz podczas treningów, ale też przyspieszy proces termogenezy. Zwiększy również wydatkowanie energii przez organizm, co w bezpośredni sposób przyczyni się do spalania niechcianej tkanki tłuszczowej.

Oczywiście w odchudzanie niezbędne jest zmniejszenie podaży kalorycznej i regularna aktywność fizyczna, jednak guarana pozwoli Ci zachować dobre samopoczucie i uzupełni niedobory energii, a Ty szybciej będziesz cieszyć się upragnioną sylwetką.

Do czego guarana?

Dla osób, które pierwszy raz spotykają się z pomarańczowym, pobudzającym prosziem, może być nie lada zagadką to, jak należy stosować guaranę. Ma ona jednak szerokie zastosowanie kulinarne.

Przede wszystkim świetnie sprawdzi się jako element zdrowych śniadań. Zamiast sięgać po kolejną kawę, dodaj łyżeczkę guarany do zdrowego, warzywno-owocowego koktajlu. Nie wpłynie ona na jego smak, a sprawi, że koktajl ten doskonale Cię pobudzi.

Osoby, które mają doświadczenie w stosowaniu guarany, polecają ją jako dodatek do zdrowych, domowych batoników i ciastek. W ten sposób zyskasz przekąskę, której skład nie będzie dla Ciebie tajemnicą, a jedno ciastko w ciągu dnia uzupełni Twoje zapasy energii na wiele godzin.

Na rynku istnieje wiele dobrej jakości suplementów, bazujących na guaranie. Dostępna jest w formie proszku lub tabletek. Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z guaraną, zdecyduj się na proszek – dzięki temu będziesz miał więcej możliwości jej stosowania i nie stanie się to codziennym obowiązkiem, a prawdziwą przyjemnością!

Polecamy! 

Jeśli szukasz najlepszego suplementu z guaraną, mamy dla Ciebie doskonały sposób na maksymalną dawkę energii!