Jagody acai na odchudzanie

Wywodzące się z Lasów Amazońskich jagody acai stały się w ostatnich latach niezwykle popularne ze względu na swoje właściwości, które pozwalają szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.

Jak działają jagody acai? Czy warto przyjmować suplementy odchudzające zawierające wyciąg z tych owoców?

Wyjątkowe właściwości lecznicze jagód acai wykorzystywane były od wieków przez rdzenną ludność Amazonii zarówno do celów leczniczych, jak i w okresach głodu – podczas długich polowań i niedostatku pożywienia jagody acai stanowiły często jedyne źródło niezbędnych do przeżycia składników odżywczych. Dziś najczęściej mówi się o ich właściwościach odchudzających i z tego właśnie względu stały się jednym z chętniej stosowanych naturalnych suplementów na odchudzanie.

Z wyglądu niepozorne i przypominające małe winogrona jagody acai odznaczają się także wyjątkowym smakiem, jednak dostępne na rynku suszone owoce często nie są tak wartościowe, jak skoncentrowane wyciągi, które znajdziemy pod postacią suplementów. Dzieje się tak m.in. ze względu na długi transport i konieczność konserwowania owoców w celu ochrony przed pleśnieniem i gniciem. W efekcie następują znaczne straty cennych dla zdrowia witamin i minerałów oraz innych aktywnych związków, które wykazują wyjątkowo korzystny wpływ na nasz organizm.

Jak działają jagody acai?

Jagody acai wykazują szereg właściwości, które pozwalają usprawnić działanie całego organizmu. Owoce acai zawierają liczne związki odżywcze, w tym:

• Komplet niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych – witaminę A, beta-karoten, witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E, wapń oraz żelazo
• Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3, 6 oraz 9
• Liczne antocyjany i polifenole
• Bioflawonoidy
• Fitosterole

Odrębna grupą cennych dla zdrowia substancji odżywczych, których źródło stanowią jagody acai są aminokwasy. W owocach występuje m.in. glicyna, alanina, walina, izoleucyna, leucyna, tyrozyna oraz arginina.

Warto wspomnieć, że jagody acai są jednym z najlepszych źródeł substancji o działaniu antyoksydacyjnym – zawierają bardzo duże stężenie różnorodnych przeciwutleniaczy, dzięki czemu w kompleksowy sposób wpływają na hamowanie starzenia się organizmu i pozwalają zapobiegać wieli chorobom.

Właściwości odchudzające jagód acai

Naturalne suplementy zawierające ekstrakt z jagód acai są doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej. Wyjątkowe wartości odżywcze owoców zabezpieczają przed niedoborami składników odżywczych, które mogą towarzyszyć nam w trakcie stosowania niskokalorycznych diet, a właściwości oczyszczające organizm z toksyn pozwalają usprawnić funkcjonowanie organizmu i wpływają na przyśpieszenie przemiany materii. Jagody acai pozwalają zdrowo i bezpiecznie walczyć z nadwaga i otyłością oraz zapobiegają szybkiemu efektowi jo-jo, dzięki czemu efekty kuracji są długotrwałe i przynoszą oczekiwane efekty.

Podsumowując jagody te to jedyne owoce o tak bogatym składzie i wszechstronnych właściwościach. Nie tylko wspomagają i przyśpieszają odchudzanie, ale także mogą być stosowane, jako składnik zdrowej i ukierunkowanej na profilaktykę antynowotworową diety. Ponadto jagody acai hamują głód, dodają energii i sił witalnych, wpływają na poprawę wyglądu skóry, wzmacniają odporność organizmu, poprawiają krążenie i chronią przed chorobami serca, obniżają poziom złego cholesterolu oraz mogą być stosowane w leczeniu i łagodzeniu dolegliwości m.in. chorób układu pokarmowego, narządu wzroku, cukrzycy i zaburzeń neurologicznych.

Ze względu na szerokie spectrum dziania oraz dużą skuteczność jagody acai zaliczane są do wąskiego grona żywności funkcjonalnej, która posiada udowodnione działanie lecznicze.

Jak je stosować?

Suplementacja preparatów zawierających ekstrakty z jagody acai powinna uwzględniać zalecenia producenta przyjmowanego preparatu. Zawarte w tabletkach skoncentrowane wyciągi nie mogą być przyjmowane w nadmiarze, gdyż mogą powodować skutki uboczne np. zaburzenia ze strony układu trawiennego.