Jak szybko i bezpiecznie zwiększyć hormony wzrostu?

To, jak szybko będzie rosła nam tkanka mięśniowa, zależy w szczególny sposób od dwóch hormonów anabolicznych- testosteronu i od hormonów wzrostu. Jak szybko i skutecznie podnieść ich poziom w organizmie? Co należy robić i na co warto zwrócić uwagę?

Działanie hormonu wzrostu

Hormon wzrostu zazwyczaj ma oznaczenie HGH. Działa nieco inaczej, niż tradycyjny testosteron, ponieważ przyczynia się do budowania nowych komórek mięśniowych. Najwięcej  HGH produkowane jest w czasie dojrzewania. Niestety w późniejszych latach ten poziom gwałtownie się zmniejsza. NA spadek hormon wzrostu wpływa nie tylko wiek, ale również zła dieta i problemy hormonalne. Oczywiście również brak ruchu może przyczyniać się do jego zahamowania. 

Jakie skutki ma niedobór hormonu wzrostu?

Dobry poziom  HGH powoduje wiele pozytywnych zjawisk w naszym organizmie. Przyczynia się do poprawy funkcjonowania, ma wpływ na siłę mięśni i zabezpiecza ciało człowieka przed groźnymi zachwianiami wagi. Niski poziom  HGH powoduje często osteoporozę, która skutecznie może wykluczyć z treningów.  HGH ma gigantyczny wpływ a regenerację potreningową i na ogólne samopoczucie każdego człowieka. Hormon ten odgrywa gigantyczną rolę podczas budowania masy mięśniowej. 

W jaki sposób można podnieść hormon wzrostu?

Odpowiednia dieta

Po pierwsze, należy pamiętać o prawidłowej i dobrej diecie dla naszego organizmu. Duża ilość węglowodanów prostych wspomoże nasze ciało w odzyskiwaniu odpowiedniego hormonu wzrostu. Pozytywny wpływ na  HGH ma również robienie nieco dłuższych przerw między posiłkami. 

Aktywność fizyczna

Kiedy nie wykonujemy ruchów, nasze ciało cierpi, a hormon wzrostu się zatrzymuje. Warto stosować treningi siłowe interwałowe o dużym natężeniu. Warto zadbać o to, aby uniknąć kontuzjom i przetrenowaniu.

Suplementacja

Nie ma chyba bardziej efektywnej metody zwiększania hormonu wzrostu. Odpowiednia suplementacja pobudza gruczoły do działania. Świetnym rozwiązaniem jest przyjmowanie argininy tuż przed pójściem spać oraz rozgałęzionych aminokwasów BCAA. Dzięki tak naturalnym suplementom diety możemy wspomóc nasz organizm i nie narazić się na ryzyko wykrycia dopingu. Dzięki suplementom diety uzyskamy idealne rezultaty i będziemy mogli cieszyć się świetnymi efektami, jakie uzyskaliśmy na siłowni. To przyczyni się również do uzyskania przez nas lepszego samopoczucia i do lepszego życia. Warto wiec już dziś zacząć suplementację i patrzeć, jak nasze mięśnie się rozrastają. Suplementacja jest szybka, wygodna i bezpieczna. 

Co polecamy? 

ActivLab Arginine3 - 120 kaps.