Kwas liponowy – Niesamowity suplement

Kwas liponowy jest silnym antyoksydantem, który wykazuje znaczące działanie neuroprotekcyjne. Kwas liponowy działa nie tylko jako potężny przeciwutleniacz, ale dzięki reakcji redoks regeneruje również inne antyoksydanty, takie jak witamina C i witamina E. Dodatkowo, zwiększa też wewnątrzkomórkowy poziom glutationu.

Właściwości kwasu liponowego i „poziom glutationu”

Tiole są kluczowe dla obrony antyoksydacyjnej we wszystkich tkankach organizmu. Niestety, bez odpowiedniego przygotowania, najważniejszy tiol antyoksydantów – glutation nie może być podawany bezpośrednio, w przeciwieństwie do kwasu alfa-liponowego (inny tiol).

Badanie przedstawione na posiedzeniu FASEB (Federacja Amerykańskich Stowarzyszeń Biologii Doświadczalnej) wykazało, że kwas liponowy zwiększył rezerwy glutationu i wzmocnił endogenny system antyoksydacyjny u szczurów. I tym samym pomógł zmniejszyć stres oksydacyjny spowodowany treningiem. Każdy, kto poddaje się systematycznym treningom, powinien przyjmować antyoksydanty, aby skutecznie walczyć z treningowym stresem oksydacyjnym, zmniejszać ryzyko groźnych chorób i hamować procesy starzenia.

Poza tym, oprócz działania przeciwutleniającego, kwas liponowy wykazuje wiele właściwości, które czynią z niego użyteczny suplement dla wszystkich osób ćwiczących. Po pierwsze, wydaje się mieć pewne właściwości insulogenne. Jest stosowany w celu zmniejszenia objawów neuropatii cukrzycowej i lepszego zarządzania glukozą u pacjentów z cukrzycą niezależną od insuliny. Kwas liponowy zwiększa absorpcję glukozy i aminokwasów w komórkach mięśniowych, jednocześnie zmniejszając wytwarzanie glukozy w wątrobie. Przy okazji może też zmniejszyć absorpcję glukozy przez komórki tłuszczowe.

Efektem końcowym może być zwiększona synteza białek i zmniejszenie magazynowania tłuszczu. Kwas liponowy jest kofaktorem w reakcji transacylacji katalizowanej różnymi kompleksami dehydrogenazy keto kwasów. Te wieloenzymatyczne kompleksy odgrywają kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów i w cyklu Krebsa. Więc, nie jest też żadnym zaskoczeniem, że kwas liponowy zwiększa poziom fosfokreatyny w surowicy u pacjentów z cytopatią mitochondrialną.

Korzyści kwasu liponowego

W badaniu przeprowadzonym kilka lat temu, stosowanie kwasu liponowego spowodowało po leczeniu subiektywną poprawę ogólnych warunków i wydajności mięśni. W tym badaniu, dzienne przyjmowanie 600 mg kwasu liponowego przez 1 miesiąc, spowodowało wzrost poziomu fosfokreatyny w mózgu o 55% i wzrost potencjału fosforylacji o 72%.

Wyniki tego badania wskazują, że terapia kwasem liponowym spowodowała istotne zwiększenie poziomu energii dostępnej w mózgu i mięśniach szkieletowych podczas ćwiczeń. Wpływ na metabolizm energetyczny, w połączeniu z silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi kwasu liponowego (i potencjalną neuroprotekcyjnością) i jego korzystnym wpływem na insulinooporność, sprawia, że ​​kwas liponowy stanowi świetny suplement dla sportowców. A przede wszystkim dla osób pragnących zwiększyć siłę i masę mięśniową, spalić tkankę tłuszczową, lub uniknąć niebezpiecznego przetrenowania. Faktem jest to, że każdy, kto trenuje systematycznie, powinien przyjmować antyoksydanty. Jest to najlepszy sposób na zwalczenie oksydacyjnego stresu wywołanego ćwiczeniami, a także na zmniejszenie efektów starzenia.