Każdy, kto spędza przed komputerem po kilka godzin dziennie, z pewnością odczuwa niepokojące skutki takiego trybu życia. Nie chodzi tutaj nawet o ogólne zmęczenie i słabszy poziom koncentracji, ale głównie o oczy, na które najbardziej oddziałuje promieniowanie z monitora. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji i z możliwych konsekwencji. Nie jesteśmy bowiem przystosowani do długiego wpatrywania się w coś, co wydziela szkodliwe promienie i działa na zasadzie pulsujących pikseli. Zmęczone oczy i szczypanie w ich okolicach to pierwsze oznaki tego, że dzieje się coś niedobrego. Nie chodzi tu jednak o samo siedzenie przed komputerem. Oczy mogą różnie reagować na poszczególne bodźce. Są one bardzo wrażliwe i każda zmiana otoczenia może im doskwierać. Na wszelkiego rodzaju dolegliwości z tymi narządami odpowiednia będzie luteina.

Luteina- lek na oczy i nie tylko

Luteina, czyli progesteron, to hormon produkowany przez kobiety. Wiąże się on z utrzymywanie odpowiedniego cyklu miesiączkowego. Jest on jednak również składnikiem leków i suplementów diety, wpływających na poprawę jakości widzenia i regenerację oczu. W wielu przypadkach to właśnie luteinie zawdzięcza się dobry wzrok i brak problemów na tym tle. Bardzo często jednak nie zwraca się uwagi na pierwsze sygnały jakie docierają z chorego narządu wzroku. Warto jednak reagować i mieć na uwadze to, jak na pogorszenie jakości życia może wpłynąć uszkodzenie tak istotnych receptorów, jakimi są oczy.

Zalety płynące ze stosowania luteiny

Odkrycie właściwości tego hormonu było przełomem w leczeniu nabytych niedoskonałości wzroku. Każdy okulista potwierdzi jego działanie i zaleci stosowanie, nie tylko w przypadkach powstających już schorzeń, ale głównie w profilaktyce. Nie odkryto bowiem działań ubocznych tego rodzaju środka, a co więcej zaleca się jego spożywanie kobietom w ciąży, lub z nieregularną miesiączką.

W związku z przeciwutleniającym działaniem środków, których głównym składnikiem jest luteina, zaleca się ich stosowanie również i osobom po 40 roku życia. To właśnie one są najbardziej narażone na wszelkiego rodzaju dolegliwości związane z oczami. Co więcej w grupie ryzyka znajdują się również ludzie z jasnymi odcieniami tęczówek. Warto też zwrócić uwagę, że choroby oczu, takie jak jaskra, czy też zaćma, mogą być uwarunkowane genetycznie. Jest to więc kolejny powodów do tego, aby włączyć do swojej diety produkty bogate w opisywaną substancję, albo zacząć suplementować organizm produktami, które w swoim składzie zawierają luteinę. Dostać można je w postaci zarówno tabletek, jak i kapsułek. Warte do spróbowania są produkty firmy Real Pharm. Kompleksy witamin i minerałów, z dodatkami innych, potrzebnych związków, są świetnym źródłem dobrze przyswajalnej luteiny.

Do zalet tego rodzaju produktów można zaliczyć również ich zbawienne działanie w przypadku osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia. Małe ilości warzyw i owoców wpływają na braki w codziennej diecie, która powinna zawierać substancje takie jak luteina. Bez niej organizm człowieka nie pracuje prawidłowo. Dotyczy to również osób palących i stosujących innego rodzaju używki. Żadne z nich nie są zdrowe, a co więcej wypłukują zapas luteiny. W połączeniu z długim przebywaniem na słońcu, albo siedzeniem przed monitorem komputera, telefonu, albo nawet telewizora, może się to okazać dość skuteczna mieszanka do utraty dobrego wzroku. Jakość widzenia zależna jest bowiem od stanu plamki żółtej, która jest z kolei wspierana przez luteinę.

Inną zaletą tej substancji jest dbanie o dobry wygląd skóry. Produkty bogate w nią mają duży wpływ na poprawę kondycji komórek tworzących naskórek. Luteina nawadnia je i daje pozytywne efekty jeśli chodzi o elastyczność. Zauważalna jest również różnica w pracy gruczołów łojowych, będących problemem dla niejednej osoby. Normalizacja ich funkcjonowania jest kolejnym efektem, jaki daje luteina. Sama substancja może mieć również wpływ na poprawę pamięci wśród osób starzejących się, ale tego rodzaju informacja nie została jeszcze potwierdzona badaniami.