Ocet jabłkowy – zalety

Dieta odchudzająca, często określa pewne produkty czy małe codzienne rytuały, które mogą pomóc w osiągnięciu sukcesu. Wśród popularnych produktów znaleźć można ocet jabłkowy, który to jak się okazuje może z pewnością, należeć do grona dobrych wyborów codziennej diety.

Ocet jabłkowy (surowy) zalecany jest w porcji łyżeczki dziennie każdego ranka, gdyż ma on liczne właściwości, które wspomagają utratę wagi, a przy tym jest on bogaty w liczne witaminy i składniki odżywcze bardzo korzystne dla naszego organizmu.

Oto dlaczego warto pić ocet jabłkowy:

• Jest bogaty w potas, który to jest kluczowym dla naszego ciała minerałem wspomagającym wzrost i budowę mięśni. Odpowiada także za prawidłowe przekazywanie impulsów nerwowych i wspomaga czynności serca.

• Wzmacnia i wybiela zęby – wystarczy natrzeć zęby octem, lub też użyć go do płukania jamy ustnej, a następnie opłukać wodą – efekt jest zadziwiający.

• Jest doskonałym sposobem na walkę z wirusami. Ma właściwości, które rozrzedzają śluz w naszym organizmie, przez co mamy mniejszą podatność na alergie.

• Wspomaga utrzymanie optymalnego poziomu pH w organizmie. Kwas octowy zawiera ACV, który pomaga organizmowi wyrównać odpowiedni zasadowy odczyn pH.

• Bardzo korzystnie wpływa również na poziom cukru i ciśnienie krwi. Dodając do diety ocet jabłkowy, możemy ustabilizować stężenie insuliny i glukozy, zwłaszcza uwzględniając ich skoki po spożyciu posiłku.

• Wspomaga trawienie i pomaga oczyszczać organizm z toksyn. Wszystko to związane jest z właściwościami wspomagającymi utrzymanie prawidłowego pH, które to wspomaga prawidłową detoksykację oraz sprzyja pozbywaniu się toksyn w wątrobie.

• Wspiera zdrowie naszej skóry, w tym także ułatwia usuwanie skaz i przebarwień. Wystarczy odrobiną octu jabłkowego nasączyć wacik i przecierać twarz lub problemowe miejsca na ciele. Pomaga pozbyć się przebarwień i plam.

• Jest skutecznym sposobem wspomagającym utrzymanie zdrowej wagi. Jego obecność rozbija tłuszcze, przez co organizm jest w stanie łatwiej je wykorzystać , zamiast odkładać w postaci tkanki tłuszczowej. Doskonałym sposobem na zgrabną sylwetkę jest picie łyżeczki octu codziennie o poranku, bądź też dla łatwiejszej aplikacji, wymieszać ją ze szklanką wody.
• Jest doskonałym lekiem na siniaki i bolesne oparzenia słoneczne skóry. Robiąc okłady ręcznikiem nasączonym octem, możesz skutecznie załagodzić zaczerwienienia i oparzenia, co pozwoli wyeliminować dyskomfort.

• Pomaga zadbać o piękno włosów, nadając im piękny połysk i puszystość. Można stosować go wraz z szamponem do mycia lub w formie płukanki łącząc 1 i 1/2 łyżki octu ze szklanką wody.