Oczyszczanie organizmu- Co warto stosować?

Oczyszczenie organizmu ma bardzo wiele zalet. Dzięki temu możemy zrzucić kilka kilogramów, poczuć się lepiej i zachować zdrowy i młody wygląd cery. Takie oczyszczenie organizmu może również przyczynić się do większej efektywności naszych treningów. Co warto wiedzieć o suplementacji uzupełniającej dietę oczyszczającą? Warto się dowiedzieć!

Dieta oczyszczająca, ale po co?

Dieta oczyszczająca stosowana jest w większości przez kobiety, które chcą pochwalić się piękną sylwetką i pięknym wyglądem. Niestety często taka dieta może spowodować efekt jojo, który jest niezwykle niepożądanym zjawiskiem. Stosowanie głodówek i picie samej wody nie ma absolutnie żadnego sensu! Konieczne jest stosowanie odpowiedniej suplementacji i jedzenie zdrowych, pełnowartościowych produktów. Taka postawa wspomoże nas w walce o lepszą wersję siebie bez zbędnych efektów ubocznych. 

Zacznij dzień od zielonej herbaty!

Zielona herbata znana jest ludziom od wieków. Pozwala ona na zachowanie energii i na oczyszczenie organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii. Można stosować również herbatkę imbirową, jednak smak imbiru nie każdego może przypaść szczególnie do gustu. Zielona herbata ma neutralny i przyjemny smak. Wzbogacona cytryną i miodem staje się wyjątkowo pysznym napojem. Można pić ją na ciepło i na zimno, dlatego latem warto przyrządzać z niej pyszny napar i dodać kilka kostek lodu, aby wszystko komponowało się idealnie. 

Oczyszczające smoothie

Smoothie robi się coraz bardziej popularne. To pyszny koktajl, który dostarcza organizmowi wiele cennych minerałów i witamin. Najzdrowsze shake'i przyrządza się na wodzie kokosowej z dodatkiem jarmużu i wybranego owocu. Taka mieszanka zaspokaja głód i sprawia, że z organizmu wydalane są zbędne produkty przemiany energii. 

Pij wodę

Oczywiście stosowanie wody jest również ważne, ponieważ oczyszczają się drogi moczowe, a woda nawadnia narządy wewnętrzne i nawilża skórę. Woda ma cenne właściwości. Niektóre osoby nie lubią wody ze względu na brak smaku, jednak jej picie może wpaść w nawyk i wykluczyć wszelkie inne napoje, które słodzone są różnego rodzaju słodzikami i ulepszaczami. 

Suplementacja na oczyszczenie

Zielona herbata może być stosowana w tabletkach. Dzięki temu możemy dodatkowo wzmocnić nasz organizm i wydalić toksyny z organizmu. To konieczne, kiedy chcemy zachować zdrowie i piękny, promienny wygląd. Suplementacja jest szybka, prosta i niezwykle skuteczna. Dostarczenie dodatkowej porcji witamin może być dla organizmu wręcz zbawienne. 

Co polecamy?

ACTIVLAB GREEN COFFEE 90 kaps