Olej kokosowy wybiela zęby?

Olej kokosowy jest przez wielu uznawany za najzdrowszy olej na ziemi i z powodzeniem znalazł zastosowanie w niemalże każdej dziedzinie życia. Idealnie sprawdza się w kuchni,  a naleśnikami smażonymi właśnie na nim nie pogardzi żaden łasuch. Jest składem dużej ilości kosmetyków i bardzo cenione są jego właściwości pielęgnacyjne. Wszystko przez to, że w swoim składzie posiada specjalną grupę cząsteczek tłuszczu – trójglicerydy średniołańcuchowe. Oprócz wymienionych zalet olej kokosowy z powodzeniem zastąpi także… pastę do zębów, a co więcej – skutecznie i szybko wybieli twoje zęby, które pokryte są osadem z herbaty czy kawy. By temu zaradzić nie trzeba wcale inwestować w drogie, często nieskuteczne pasty czy wybielać zęby laserowo w gabinecie stomatologicznym. Olej kokosowy jest rozwiązaniem zdecydowanie tańszym, jednak – co istotne – równie dobrze działającym.

Tradycyjne pasty kupowane w drogeriach zawierają nie tylko fluor, który może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, ale także dodatki zapachowe, smakowe i szereg innych dodatków. Okazuje się więc, że zamiast oczyścić zęby – dodatkowo nakładamy na nie inne szkodliwe substancje. Zawarte w pastach dodatki mogą mieć także niekorzystny wpływ nie tylko na nasze uzębienie, alei zdrowie – przykładem może być popularny triclosan, który obecny jest w składach kilku drogeryjnych past. Mycie zębów tradycyjnymi pastami często nie przynosi takich efektów jakbyśmy chcieli. Zamiast więc używać kolejnej pasty w kolorowym, rzucającym się w oczy opakowaniu warto postawić na naturę i zęby czyścić olejem kokosowym, który może mieć zbawienny wpływ na nasze uzębienie.

Olej kokosowy zimnotłoczony nierafinowany to produkt w 100 % naturalny. Nie znajdziemy w nim konserwantów, sztucznych środków o działaniu antybakteryjnym, dodatków chemicznych czy zapachowych. Tych ostatnich zresztą wcale nie potrzeba, bo nierafinowana forma oleju pachnie pięknie kokosem i odświeża lepiej niż niejedna tradycyjna pasta. Ponadto olej kokosowy jest całkowicie bezpieczny i zęby mogą nim myć także i dzieci.

Co możemy zyskać, odstawiając zwykłą pastę na rzecz oleju kokosowego? Szereg badań potwierdza, że systematyczne stosowanie pozytywnie wpływa na stan dziąseł. Ponadto olej kokosowy redukuje ilość osadu zębowego i bakterii, które są powodem próchnicy i innych chorób jamy ustnej. Działanie to olej kokosowy zawdzięcza średniołańcuchowym kwasom tłuszczowym: laurynowemu oraz kapronowemu, które wyróżniają się swoim działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i grzybobójczym.

Wpływ oleju kokosowego na zęby:

1. Znacznie wybiela zęby – zęby po myciu olejem kokosowym stają się wyraźnie bielsze, a pierwsze efekty widać już po tygodniu używania.
2. Pomaga zlikwidować krwawienie z dziąseł – olej kokosowy ma korzystny wpływ na leczenie zapalenia dziąseł wywołanego poprzez nadmierne odkładanie się kamienia nazębnego. Potrafi on zwalczać przyrost kamienia, przez co dziąsła są zdrowsze i mniej podatne na krwawienie.
3. Ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne – pozwala zwalczyć próchnicę oraz nieprzyjemny zapach z ust. Jest również sprzymierzeńcem w walce z rozwojem grzybicy jamy ustnej.
4. W zębach pojawia się mniej ubytków – olej kokosowy walczy z dwoma szczepami bakterii, które odpowiadają za rozwój próchnicy i ostatecznie utratę zębów: Streptococcus mutans i Lactobacillus.
5. Skutecznie zwalcza nieprzyjemny zapach z ust– mycie zębów olejem kokosowym pomaga pozbyć się brzydkiego zapachu z ust i jest przy tym środkiem w 100% naturalnym.

Oprócz codziennego mycia zębów samym olejem kokosowym, może być on także idealnym składnikiem samodzielnie zrobionej i co ważne – całkowicie naturalnej, pasty do zębów. To dobre rozwiązanie dla ludzi, którzy nie przepadają zbytnio za smakiem lub zapachem kokosa – do pasty możemy dodać ulubionego olejku eterycznego, który skutecznie zniweluje kokosową woń. Oto przepis na najprostszą pastę do zębów z olejem kokosowym:

Składniki:

• 6 łyżek oleju kokosowego (nierafinowanego),
• 6 łyżek sody oczyszczonej,
• dowolny olejek eteryczny – np. miętowy bądź eukaliptusowy.

Przygotowanie:

Składniki należy dokładnie wymieszać w słoiczku i stosować codziennie jak tradycyjną pastę do zębów.

Oprócz tradycyjnego mycia zębów olejem, może on mieć także zbawienny wpływ na zdrowie i wygląd naszych zębów, kiedy będziemy płukać nim jamę ustną. Popularnie nazywa się to „ssaniem oleju” i znajduje coraz szersze grono zwolenników.  Zwyczaj ten pochodzi z Indii z 1996 roku.  W jaki sposób należy płukać jamę ustną olejem? Oto kilka wskazówek, jak to robić:

• płukanie wykonuj na czczo, po przebudzeniu, przed myciem zębów
• stosuj olej organiczny, nierafinowany i tłoczony na zimno
• na pojedyncze płukanie jamy ustnej zużyj łyżeczkę oleju.
• jamę ustną płucz minimum 20 minut, dokładnie rozprowadzając olej. Warto też cedzić olej przez zęby.
• pod żadnym pozorem nie połykaj oleju – znajdują się tam wszystkie bakterie zebrane z twoich zębów i reszty organizmu
• po zakończeniu płukania dokładnie wypluj pozostałość oleju i umyj zęby

Płukanie ma wyłącznie pozytywny wpływ na nasze zdrowie i zęby. Po regularnym, przynajmniej tygodniowym płukaniu jamy ustnej olejem i myciu nim zębów, zauważymy, że nasz uzębienie jest bielsze. To jednak dopiero pierwsze efekty. Warto stosować olej kokosowy dłużej lub całkowicie wymienić na niego tradycyjną pastę.

Do płukania jamy ustnej i mycia zębów wybieraj tylko tłoczone na zimno (maksymalnie 40 stopni), nierafinowane oleje. Są one pełne właściwości odżywczych  i niepozbawione swoich wartości w procesie rafinowania. Podczas zakupu sprawdź, czy olej jest w szklanym pojemniku i nie miał do czynienia z nadmierną ekspozycją na słońce – powinien mieć stałą konsystencję i biały kolor. Nieoczyszczony, drogocenny olej można rozpoznać także po dosyć krótkim terminie do spożycia. Tylko olej zakupiony w sprawdzonym miejscu, nieoczyszczony i tłoczony na zimno będzie w stanie zapewnić twoim zębom odpowiednią ochronę przed zanieczyszczeniami i sprawić, że twój uśmiech będzie zdecydowanie bielszy.