Olej MCT czy jest zdrowy?

Olej MCT jest olejem, który ma średnią długość łańcuchów kwasów tłuszczowych. Źródłem takich tłuszczów jest olej kokosowy, który ostatnimi czasy jest bardzo modny, zwłaszcza w kosmetyce. Zalicza się on do tych zdrowych tłuszczy, które są nasycone.

Jakie są zalety oleju MCT?

• jest stabilnym źródłem energii – jest podobny do węglowodanów, ale dodaje energii na dłużej
• pomaga w chudnięciu – zwiększa metabolizm
• stabilizuje glukozę we krwi – dzięki stabilizacji glukozy zapobiega on cukrzycy typu drugiego i zapobiega powstawaniu chorób metabolicznych
• wspiera układ odpornościowy – zmniejsza objawy zakażenia grzybami Candidia, wspomaga działanie bakterii jelitowych, które odpowiadają za naszą odporność
• chroni przed utratą masy mięśniowej – dostarcza energię bezpośrednio do mięśni, dlatego nie tracimy cennej energii z mięśni podczas treningu
• polepsza nasze samopoczucie – zwiększa pamięć, zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera
• zmniejsza apetyt – olej nasyca, dzięki czemu jadamy mniejsze ilości pożywienia

Jak możemy stosować olej MCT i jaki jest jego wpływ na organizm?

Olej MCT dodajemy do posiłków. Dzięki niemu możemy spalić zbędny tłuszcz, dodamy sobie energii do dalszych treningów, sprawimy, że szybciej schudniemy, ale także nie utracimy naszej masy mięśniowej.   Pozbędziemy się tłuszczu, który sprawia, że jesteśmy senni, a także zwiększymy ryzyko zachorowania na miażdżycę i na cukrzycę typu 2.

Dzięki tym olejom jesteśmy chronieni i na pewno szczęśliwsi, ponieważ mamy więcej energii. Spożywanie tych olejów sprawi, że nasz organizm posiada większą temperaturę, dzięki czemu zwiększamy termogenezę, czyli spalanie tłuszczów. Czujemy się więc o wiele lepiej, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdzie odporność ulega zaburzeniu. 

Polecamy Olimp OLEJ MCT