Suplementacja a doping

Każdego dnia miliony ludzi na całym świecie stosuje suplementację. Dzieje się tak, ponieważ osoby te chcą zmienić swoje życie, poprawić je lub po prostu cierpią na niedobory, które należy uzupełniać w celu ochrony zdrowia i życia. Niestety niektóre środki sprzedawane są w sposób nielegalny, co przekłada się na różne opinie, odnośnie suplementacji.

Suplementacja to nie doping

Wiele osób uważa, że suplementacja to jest to samo, co przyjmowanie sterydów na zwiększenie pojemności płuc, czy na spowodowanie większych osiągnięć. Nic bardziej mylnego. Suplementacja służy ochronie i poprawie stanu zdrowia, natomiast doping jest szkodliwy i nielegalny. Wiele osób myli te dwa pojęcia, przez co krąży wiele nieciekawych plotek, które dotyczą suplementacji. Suplementy są coraz chętniej przyjmowane przez osoby, które chodzą na siłownie. Często dieta i ćwiczenia nie są w stanie wypracować nam pięknej i smukłej sylwetki. Dzieje się tak z powodu genetyki oraz tego, że organizm sam może wypracować rezultaty jedynie do pewnego stopnia. Suplementy diety pozwalają schudnąć oraz wypracować suchą masę mięśniową. Suplementy diety są legalne i mogą być przyjmowane przed praktycznie wszystkich. Wyjątkiem są kobiety w ciąży, osoby cierpiące na choroby układu krążenia i inne, niebezpieczne choroby. 

Mięśnie a białko

Jak wiadomo, białko to podstawowy budulec mięśni. W celu uzyskania lepszych efektów na siłowni możemy stosować odżywki białkowe, które pomogą nam zbudować jeszcze większą muskulaturę. Stosowanie ich przed w trakcie i po treningu pozwala osiągnąć maksymalne rezultaty. Białko można znaleźć w mięśnie czerwonym, czyli w mięsie z kaczki, w indyku, w jagnięcinie oraz w wieprzowinie. Dzięki temu uzyskamy dodatkową porcję białka w naszej diecie i będziemy w stanie osiągnąć  jeszcze lepsze efekty niż do tej pory. Warto o tym pamiętać. 

Niestety na rynku dostępnych jest wiele sterydów, które mają służyć spalaniu tkanki tłuszczowej. Stosowanie takich preparatów jest niebezpieczne i może mieć poważne konsekwencje zdrowotne! Warto stosować legalne i bezpieczne preparaty, które pomaga nam w utracie kilku zbędnych kilogramów. Preparaty te potocznie nazywane są spalaczami tłuszczu. To one pozwolą nam na utratę masy tłuszczowej w bezpieczny i odpowiedzialny sposób. Nieświadomi konsumenci powinni od razy zgłaszać miejsca, w których dostępne są nielegalne sterydy. Ich stosowanie może prowadzić do huśtawek nastroju oraz do chorób układu nerwowego. Warto ich unikać. Polecamy więc bezpieczny środek na utratę masy tłuszczowej.