Warzywne oczyszczanie organizmu burakami

Wątroba, to główny narząd w naszym ciele, który usuwa szkodliwe związki i substancje toksyczne zapewniając oczyszczanie organizmu. Bez procesu detoksykacji, który zachodzi w wątrobie, moglibyśmy cierpieć na liczne przewlekłe choroby i schorzenia, które skutecznie uprzykrzałyby nam życie.

W idealnym świecie, wątroba, mogłaby być wystarczającym środkiem, który jest w stanie poradzić sobie z całym złem jakie spożywamy i wchłaniamy, jednak nie jest tak doskonale, jakbyśmy tego chcieli. Czasami potrzebne jest dodatkowe oczyszczanie organizmu.

Każdego dnia, jesteśmy narażeni na rozliczne toksyny i chemikalia znajdujące się w powietrzu, w naszej żywności, wodzie i całym otoczeniu. Dlatego też, tak ważne jest stosowanie detoksykacji wątroby regularnie. Wśród najlepszych i najbardziej skutecznych produktów, które są zupełnie naturalne i niepozorne zarazem są buraki. Nie jest to nowość, a do tego jest to warzywo, które można stosować przez lata i w prosty sposób wprowadzać go do zwykłej, codziennej diety.

Buraki to fenomen, zwłaszcza jeżeli chodzi o detoks. Są bogate w potas, foliany, błonnik i bardzo silne przeciwutleniacze. Zawierają substancję o nazwie betaina, która, jak udowodniono, może skutecznie obniżać markery zapalne, wspomaga procesy związane z tłuszczami w wątrobie oraz chroni ten cenny narząd przed uszkodzeniami. Piękny rubinowy kolor, buraki zawdzięczają przeciwutleniaczowi betacyjaninie, która to poza pigmentem, daje burakom liczne właściwości prozdrowotne.

Te wspaniałe warzywa, to cudowne produkty o właściwościach przeciwzapalnych, które wspomagają nasz organizm przez licznymi chorobami i opóźniają procesy starzenia się. Działanie phytonutrient oraz substancji zwanej proantocyjanidynem sprawia, że buraczki stanowią doskonałą broń w walce z nowotworami. Te wspaniałe warzywa są bogate w cenny błonnik, który wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, zapobiegając powstawaniu nowotworów żołądka czy jelita grubego. Dodatkowo bogate są w witaminę C, która usprawnia układ immunologiczny. Poza powyższymi, buraki zawierają sporo pektyn – jednego z rodzajów błonnika, które wspomagają naturalne oczyszczanie z toksyn.

Buraki najlepiej jeść na surowo, gdyż wówczas zawartość błonnika i witaminy C jest najwyższa. Doskonale współgrają z sałatkami, niemniej wyśmienite są również w wersji pieczonej.

Poza samymi w sobie burakami, równie wartościowy, jest sok z buraków. Cenna betaina pozostaje w nim nienaruszona, przez co skutecznie wspomaga działanie detoksykujące organizm wykonywane przez organ wątroby. Żółć wątrobowa jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wątroby, a betaina chroni i wspiera jej działanie. Ponadto, ten cenny składnik, pozwala obniżać ryzyko powstawania stanów zapalnych oraz zmniejsza zagrożenie pojawiania się chorób sercowo-naczyniowych. Trzymając w ryzach stany zapalne w organizmie, możemy odczuć jego lepsze działanie.

Buraki, wiązane są również z rzeczywistym leczeniem wątroby, znaczącą poprawą w produkcji kwasu żołądkowego, zapobieganiu oddziaływaniom wolnych rodników czy ze zmniejszaniem poziomu homocysteiny. Jedząc buraki zapewniamy ochronę także naszej okrężnicy, śledzionie, płucom, skórze, a także zapobiegamy licznym chorobom tych narządów.

Pomimo, że buraki najczęściej stosowane są w detoksykacji, są one również wspaniałym sposobem na poprawę wydajności całego organizmu. Ponieważ wszystkie systemy w naszym ciele są ze sobą ściśle powiązane, działanie buraków wspomaga wszystkie aspekty naszego funkcjonowania i wzmacnia nasz organizm w całej krasie od oczyszczania, przez dodawanie energii po uzupełnianie licznych składników odżywczych.

Jeżeli zatem, szukasz naturalnego sposobu na poprawę ogólnego stanu zdrowia, a także pragniesz umożliwić wątrobie prawidłowe funkcjonowanie, zapewniając jej potężne źródło substancji detoksykujących, jedz buraki! Dieta wzbogacona w te rubinowe przysmaki, będzie jedną z najlepszych rzeczy jakie możesz dla siebie zrobić, gdyż gwarantuje doskonałe oczyszczanie organizmu.